Por: Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica
A chegada da Primavera pode
ser um desafio extra para as pessoas que lidam com alergias.
Os olhos tendem a ficar mais
vermelhos, com mais comichão e mais lacrimejantes do que o
habitual. Para ajudar a
minimizar o desconforto das alergias nos olhos durante esta estação, aqui estão
cinco dicas simples:
“1”
Feche as
janelas
Sempre que viajar de carro
mantenha as janelas fechadas para evitar a entrada do pólen. No caso de andar
de mota, deve usar capacete integral. Em casa, feche as janelas sempre que as
concentrações de pólen forem elevadas.
“2”
Tome banho antes de dormir
Antes de se deitar, não se
esqueça de tomar um duche para remover o pólen, tanto da pele como do cabelo.
“3”
Evite
atividades ao ar live
Tente limitar o tempo ao ar
livre quando as concentrações de pólen estiverem particularmente elevadas.
Passeios no jardim, cortar a relva, campismo ou exercício na rua aumentam a
exposição aos pólenes e o risco de alergias.
“4”
Consulte
o Boletim Polínico
Para conhecer os níveis de
pólen no ar, pode consultar o Boletim Polínico disponível no site da Rede
Portuguesa de Aerobiologia em: https://www.rpaerobiologia.com/
“5”
Siga o
tratamento prescrito pelo seu médico
A medicação é uma forma eficaz
de combater os sintomas de alergia. Consulte um médico especialista para um
diagnóstico correto e prescrição clínica adequada.
Fonte: APDP- Associação
Protetora Diabetes Portugal
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