terça-feira, 16 de dezembro de 2025

“Por um Natal sem telemóveis: pais e peritos alertam do impacto dos smartphones nas crianças”


● A carta ao Pai Natal muda este ano: aumentam as famílias que evitam o telemóvel e apostam por uma infância sem ecrãs para estas festas.

● Estudos revelam que os jovens portugueses passam mais de 3horas por dia ligados à internet, acima das médias europeias

● Dados da SaveFamily indicam que 38% dos pais identificam que os usos dos telemóveis afetam o rendimento escolar dos seus filhos

 

Com a chegada do Natal chegam as prendas, o tempo em família e uma questão cada vez mais frequente em muitos lares: tenho mesmo de oferecer um telemóvel ao meu filho? Perante a avalanche de dispositivos eletrónicos ao longo do ano, cada vez mais famílias optam por um Natal sem smartphones para os mais pequenos, apostando por uma infância com menos ecrãs e mais jogos reais, conversa e tempo partilhado em família.

Longe de ser uma moda passageira, esta decisão responde a uma preocupação crescente por parte de pais, educadores e peritos. Um estudo conduzido pela Euroconsumers e a Deco ProTeste1 releva que os menores portugueses passam,  em  média,

3.4horas por dia online, acima da média europeia que se mantém nas 3.2horas.

Por outro lado, dados recolhidos pela SaveFamily apontam para uma crescente preocupação por parte dos pais que detetam já irritabilidade e ansiedade nas crianças quando se lhes limita o uso do telemóvel, com quase 38% a afirmar que os ecrãs estão,

efetivamente, a afetar o seu rendimento escolar. A infância digitalizada e a antecipação na entrega dos telemóveis a crianças cada vez mais cedo revela efeitos visíveis no bem-estar emocional e social dos menores.

“Estamos a assistir a uma geração que normaliza passar o equivalente a metade de um dia de trabalho em frente a um ecrã desde idades muito novas”, adverte Jorge Álvarez, CEO da SaveFamily, empresa especializada em tecnologia infantil. “Isso tem um impacto direto no desenvolvimento emocional e na capacidade de concentração, assim como na forma de se relacionarem com os outros”.

Neste contexto, muitos pais procuram neste Natal alternativas ao smartphone que não suponham uma desconexão total nem a criação de riscos. “Dar um telemóvel a uma criança pequena é entregar-lhes uma ferramenta com mais funções do que as que pode gerir emocionalmente”, reflete Álvarez. “Mas também não se trata de as isolar do mundo: existem soluções intermédias que permitem comunicar-se, ganhar autonomia e estar protegidos sem abrir a porta a redes sociais, conteúdos inapropriados ou dependência digital”.

Entre estas soluções, os relógios inteligentes para crianças começaram a ganhar terreno como opção de transição. Estes dispositivos, pensados especificamente para menores, permitem realizar chamadas e enviar mensagens apenas a contactos autorizados, contam com geolocalização em tempo real, botão SOS perante emergências e controlo parental a partir do telemóvel dos adultos.

Além do mais, os últimos smartwatches infantis desenvolvidos para as crianças e pelas crianças, com a supervisão dos pais, da empresa líder do setor, SaveFamily, dispõem de um “modo aula” para evitar distrações durante o período letivo que o converte num relógio normal e incluem inteligência artificial adaptada a crianças, com conteúdos educativos e acompanhamento digital responsável.

“O equilíbrio está em introduzir a tecnologia de forma gradual e acompanhada”, salienta Álvarez. “A autonomia não deveria chegar da mão de um smartphone, mas sim de ferramentas que respeitem a idade da criança e o seu desenvolvimento emocional, permitindo-lhes uma imersão digital progressiva”, assegura.

Limitações legais no acesso aos telemóveis e redes sociais por menores

Esta preocupação não é, de todo, marginal: os dados da SaveFamily revelam que 65% dos pais reclamam limites legais no acesso a redes sociais a menores. Uma medida que viria em consonância com a limitação de utilização de telemóveis em contexto escolar que entrou em vigor em Portugal já este ano. A infância converteu-se num

espaço de debate social no qual as famílias, docentes e peritos reclamam uma proteção mais clara frente à hiper digitalização.

Este Natal, as crianças que se portaram bem (e até as que não) já estão a escrever as cartas ao Pai Natal. Contudo, em vez do último modelo de telemóvel, cada vez mais crianças encontram debaixo da árvore ou junto do presépio prendas que não passam por ser ecrãs: bicicletas, patins, jogos de tabuleiro, livros, bonecos, materiais criativos ou dispositivos desenhados especificamente para a sua idade. Ainda que muitas famílias continuem a optar por tablets ou telemóveis, há também uma mudança na mentalidade de cada um dos lares, onde se começa a priorizar os jogos infantis, a imaginação e o tempo partilhado acima da conexão permanente. As prendas são uma desculpa para se reunir, jogar em família e fomentar rotinas longe do telemóvel, e muitas famílias procuram recuperar a infância mais parecida com as gerações anteriores, onde o ócio não dependia de uma bateria ou notificação.

Nas palavras de Álvarez, “não se trata de demonizar a tecnologia, mas de educar para a sua utilização desde a infância. Este Natal podem ser o ponto de partida para que muitas famílias recuperem uma relação mais sã com o digital e recordar que uma criança não precisa de um telemóvel para estar mais seguros, mas de pais responsáveis que os acompanhem em cada momento da sua educação.”

https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/noticias/jovens-portugueses-passam-mais-tres-horas-dia-internet

 

Acerca de SaveFamily

 

É a empresa de origem espanhola líder em smartwatches com GPS. Desde os seus escritórios centrais distribui os seus produtos em mais de 26 países.

Criada em 2017, uma equipa multidisciplinar composta por mais de 40 profissionais responde a mais de 500 mil famílias que formam parte da sua carteira de clientes.

Fonte: Newsline Agência de Comunicação

“NOMAD SOUK TRANSITIONS NYE: A PASSAGEM DE ANO QUE CELEBRA O CORPO E A ALMA”


Uma celebração no Beato Innovation District que une intenção, música e movimento para entrar em 2026 com ritmo e energia renovada

 

Por: Maria Oliveira Costa

O Nomad Souk celebra a chegada de 2026 com Transitions, uma noite pensada para quem procura mais do que uma festa: uma passagem consciente, sensorial e profundamente humana. A 31 de dezembro, entre as 17h e as 06h, o Beato Innovation District recebe uma experiência imersiva que percorre diferentes ritmos, guiando os convidados para uma viagem que honra o fim de um ciclo e acolhe o novo com presença, vibração e magia.

Criado por Joana Lopes, fundadora do Nomad Souk e da Amazigh Lifestyle, Transitions reúne espiritualidade contemporânea, música, estética cuidada, cultura vibrante e uma comunidade que valoriza a presença, dando forma a uma experiência que desperta, nutre e celebra. A noite ganha vida através de atuações de Allen Hulsey, Alquem, Beard2Beard, Lola Bozzano, Love & Fire, Magupi, Qussay e Xinobi. Artistas que definem o ritmo e intensificam a transição que se sente no corpo, no coração e na energia que acompanha a chegada do Ano Novo.

A celebração é enriquecida por diferentes momentos que ampliam a sua dimensão sensorial, desde Tarot e Oracle readings, a um Souk Market, passando por um Food Corner que foi pensado para acompanhar o ritmo da noite, entre outras ativações que surgem ao longo da noite. Cada detalhe contribui para uma atmosfera onde ritual e música convivem de forma orgânica e entretêm até à madrugada do dia 1 de janeiro, tornando possível receber 2026 com alegria expansiva e coração aberto.

No Nomad Souk Transitions, a passagem de ano vive-se em presença com intenção, corpo, comunidade, arte e uma celebração que permite transitar, libertar, dançar e renascer com beleza, profundidade e leveza. A entrada está disponível a partir de 33€ com welcome drink incluída no Shotgun em https://shotgun.live/en/events/nomadsouktransitions . Todas as informações podem ser encontradas na página de Instagram da Nomad Souk https://www.instagram.com/nomad.souk?igsh=MTNsejA2YnJ1cG4wZw==

 

Sobre Joana Lopes

 

Joana Lopes é a criadora do Rise & Vibe e fundadora da Amazigh Lifestyle e do Nomad Souk, projetos que cruzam espiritualidade contemporânea, expressão artística e celebração consciente. Responsável por trazer e produzir o conceito Boogie & Brunch by Linus em Portugal — uma das ativações mais virais do país — tem vindo a construir uma comunidade que valoriza a liberdade, o bem-estar, a cultura e a conexão humana. Com uma visão que combina autenticidade, presença e lifestyle, continua a inspirar uma forma de viver onde o movimento e a intenção guiam cada experiência.

Fonte: MARIE – PR & Brand Consulting

“CLARINS APRESENTA O GUIA ESSENCIAL DE PRESENTES DE NATAL PARA TODOS OS BOLSOS”


Por: Diana Rebelo Trigueiro

Com opções de skincare a maquilhagem, das propostas mais acessíveis às mais exclusivas, a Clarins é a one-stop-shop para todos os presentes de Natal

Ciente do desafio que é procurar o presente de Natal perfeito, a Clarins apresenta uma seleção de produtos e coffrets, com opções desde skincare à maquilhagem, fragrâncias e cuidados de corpo, que simplificam a busca, com sugestões por valor, para todos os gostos.

 

• Presentes até 50€

           

Neste primeiro patamar, com opções até 50€, encontram-se produtos perfeitos para enriquecer a rotina diária de cuidados com a qualidade Clarins, que hidratam e suavizam. Para o corpo, o Lait Corps Hydratant Velours (PVPR 37€), o leite corporal que envolve a pele com um conforto aveludado. Para o rosto, o Huile Très Démaquillante (PVPR 33€), o óleo desmaquilhante, que transforma o momento de limpeza facial numa experiência sensorial.

Para os fãs de maquilhagem, também há sugestões, como a Wonder Volume Mascara XXL (PVPR 38€), que proporciona um olhar intenso com pestanas fortalecidas e volumosas que ganham intensidade e espessura a cada aplicação. Já o Skin Illusion Tinted Moisturizer SPF25 (PVPR 44€), é o creme com cor perfeito para um look no makeup, ajuda a estimular a luminosidade da pele para um glow infalível. Não esquecendo o icónico, Lip Comfort Oil(PVPR 32€) é a tendência do momento para uns lábios brilhantes e hidratados e uma excelente opção de presente, já que, além de deixar os lábios bonitos, dá uma sensação de conforto.

Não esquecendo os cuidados para ele, ClarinsMen Nettoyant Visage (PVP5 33€), é uma espuma de limpeza que ajuda a eliminar impurezas, desintoxicar e purificar a tez, e funciona também como apaziguador para o calor causado pela lâmina de barbear.

 

• Presentes dos 50€ aos 100€

 

No patamar de valores de 50€ a 100€, destacam-se diversas opções dedicadas ao cuidado do corpo, do rosto e bem-estar. Para um tratamento remodelador, o Body Fit (PVPR 66€) com textura crio-ativa, alisa, tonifica e ajuda a melhorar a firmeza da pele do corpo, contribuindo para um aspeto de celulite reduzida. Outra opção de cuidados de corpo é o versátil Huile-Tonic (PVPR 66€), um óleo 100% à base de extratos puros de plantas que tonifica, melhora a elasticidade da pele e atua para atenuar o aspeto das estrias.

Para quem não dispensa as emblemáticas fragrâncias Clarins, incluem-se a clássica Eau Extraordinaire (PVPR 62€) e, para quem quer um boost de energia, a Eau Ressourçante (PVPR 62€), águas aromáticas de cuidado que combinam óleos essenciais e extratos de plantas para oferecer um cuidado holístico da pele e mente, transmitindo uma sensação de frescura e serenidade através do seu aroma.

Para o contorno dos olhos, a Clarins oferece duas soluções mais que completas: o Total Eye Lift (PVPR 90€) que proporciona um efeito lifting imediato, alisa visivelmente as rugas e intensifica o contorno, e também o Double Serum Eye (PVPR 84€) um sérum de olhos que oferece um tratamento antienvelhecimento intensivo com a força da fórmula dupla, à base de 13 extratos de plantas, para alisar rugas e reduzir papos e olheiras.

Por fim, para os homens, o ClarinsMen Gel Energisant (PVPR 58€) é um gel hidratante que confere um shot de vitalidade à pele, deixando-a imediatamente hidratada, energizada e repousada.

 


• Presentes dos 100€ aos 150€

 

Para presentes para pessoas ainda mais especiais, entre 100€ e 150€, a Clarins propõe a excelência em tratamentos antienvelhecimento e revitalização, destacando-se o inigualável Double Serum (30ml desde 103€ PVPR), uma fórmula dupla única que associa 22 extratos de plantas poderosos, incluindo extrato de curcuma, para estimular as cinco funções vitais da pele, combatendo os sinais visíveis do envelhecimento, promovendo uma pele mais lisa, firme, preenchida e resplandecente de juventude.

Para os cuidados especializados a partir dos 50 anos, a linha Multi-Intensive apresenta soluções de lifting, como o Multi Intensive Jour (PVPR 122€) e o Multi Intensive Nuit (PVPR 129€), cremes de dia e noite que atuam para atenuar os danos causados por alterações hormonais, minimizando rugas e manchas, graças ao poderoso duo vegetal de harungana bio e tojo bio.

Por fim, para as peles desnutridas que procuram luminosidade, o Nutri-Lumière Jour (PVPR 147€), é um poderoso elixir do rejuvenescimento - um creme em óleo, revitalizante e hidratante, formulado através de derivados de castanha da Índia que permitem restaurar a luminosidade da pele. 

 

• Presentes a mais de 150€

           

Para quem gosta de oferecer verdadeiros tesouros e presentes de excelência, com valores a partir de 150€, a Clarinspropõe o Nutri-Lumière Nuit (PVPR 153 €), que oferece cuidados redobrados com o creme de noite revitalizante intensivo que continua o tratamento do Nutri-Lumière Jour, garantindo conforto e nutrição intensa durante a noite, deixando a pele revitalizada e resplandecente ao acordar.

Também os coffrets de Natal Clarins oferecem rotinas completas e resultados surpreendentes. As sugestões recaem na Coleção Multi-Active (PVPR 156€), uma rotina ideal para atenuar os primeiros sinais de stress na pele, combinando os cremes Multi-Active Dia e Noite (com niacinamida + extrato de cardo marítimo), o icónico Double Serum, em formato amostra, a poderosa Cryo-Flash Cream-Mask, e ainda travel sizes da Wonder Perfect Mascara e do Lip Comfort Oil. Também, o Coffret Double Serum (PVPR 178€) é uma excelente opção de presente que promete conquistar qualquer um ao auxiliar na hidratação e combate contra os sinais de envelhecimento, incluindo o Double Serum, o Baume Beauté Eclair para uma luminosidade instantânea e o Lip Comfort Oil para dar o remate final de brilho e nutrição nos lábios.

Este Natal, os presentes mais inesquecíveis para oferecer a quem mais se gosta encontram-se na Clarins. Disponíveis sem sair de casa em clarins.pt ou nos pontos de venda habituais.

Fonte: MARIE – PR & Brand Consulting