sexta-feira, 20 de fevereiro de 2026

“Amadora aprova maior orçamento de sempre para reforçar investimento em 2026”


A Assembleia Municipal da Amadora aprovou as Grandes Opções do Plano e o Orçamento Municipal para 2026, no valor global de 175,8 milhões de euros, o maior orçamento de sempre do Município, consolidando uma estratégia de desenvolvimento centrada nas pessoas, na coesão social e territorial e na sustentabilidade financeira.

Os documentos agora aprovados refletem uma gestão criteriosa, rigorosa e responsável, que permite reforçar o investimento municipal nas áreas prioritárias, mantendo simultaneamente uma política de alívio fiscal para famílias e empresas, com uma poupança global estimada em 14,5 milhões de euros.

O investimento associado às Grandes Opções do Plano totaliza 102,6 milhões de euros, distribuídos pelo Plano Plurianual de Investimentos e pelo Plano de Ações Municipais, permitindo dar continuidade a um conjunto alargado de projetos estruturantes nas áreas da habitação, educação, mobilidade, ambiente, ação social, saúde, segurança e qualificação do espaço público.

No âmbito das Grandes Opções do Plano e Orçamento para 2026, a Câmara Municipal da Amadora vai concretizar um conjunto alargado de obras e projetos estruturantes, distribuídos por várias áreas prioritárias.

Na área da HABITAÇÃO, o Município dará continuidade às intervenções de conservação e valorização do parque habitacional municipal, bem como às ações de erradicação dos núcleos de construção indigna, reforçando simultaneamente o apoio ao arrendamento e à reabilitação urbana, com particular enfoque na mitigação da pobreza energética.

No domínio da SAÚDE, destaca-se a conclusão da Unidade de Saúde Ribeiro Sanches e o projeto de melhoria das instalações do Centro de Saúde da Brandoa, reforçando a rede de cuidados de saúde primários e aproximando os serviços das populações.

Ao nível da SEGURANÇA, será concretizada a terceira fase do sistema de videoproteção, com alargamento territorial, e terá início o projeto de requalificação da Esquadra da PSP da Mina, seguindo-se posteriormente a da Reboleira. Está ainda prevista a ativação da sala de comando da Polícia Municipal e da Proteção Civil e o reforço do efetivo da Polícia Municipal.

Na área da EDUCAÇÃO e CULTURA, prosseguem os investimentos na requalificação e modernização do parque escolar, na melhoria da eficiência energética e das condições de conforto e segurança dos estabelecimentos de ensino. No desporto, será desenvolvido o estudo para a nova área desportiva da Reboleira e continuarão as obras de beneficiação das Piscinas da Damaia e de Alfornelos. Na vertente cultural, mantém-se a aposta no Festival Amadora BD, no projeto europeu Art4Rights, no bairro do Alto do Moinho, e avançam as obras de reabilitação da Quinta do Assentista e da Casa Roque Gameiro.

Em matéria de AMBIENTE, o Município realizará intervenções na Rede de Drenagens do Concelho, investimentos na manutenção da iluminação pública, na limpeza urbana e na sensorização, bem como obras de melhoria no CROAMA. Prossegue ainda a implementação do Plano Municipal de Arborização e a requalificação de vários parques urbanos, nomeadamente na Ribeira da Falagueira, Serra das Brancas, Ribeira de Algés, Parque da Boba, Fonte das Avencas, Parque Urbano do Neudel e Parque Desportivo do Monte da Galega.

No âmbito da MOBILIDADE, estão previstas novas ligações rodoviárias, como a ligação Amílcar Cabral–Eusébio Leão e o prolongamento do Eixo Venda Nova/Falagueira, bem como reformulações viárias, pavimentações, expansão da rede de ciclovias, requalificação de percursos pedonais, instalação de pontos de carregamento para veículos elétricos e medidas de melhoria da segurança rodoviária.

Na área da AÇÃO SOCIAL, destaca-se a construção do Centro Social 6 de Maio, a atualização do Plano Estratégico para o Envelhecimento Sustentável e o reforço das Operações Integradas em Comunidades Desfavorecidas, consolidando uma política ativa de inclusão e justiça social.

Por fim, ao nível do ESPAÇO PÚBLICO e ORDENAMENTO DO TERRITÓRIO, avançam obras no Fórum Brandoa e Jardim Luís Vaz de Camões, a requalificação de ruas e praças, a recuperação de parques infantis, a valorização de parques urbanos e a execução de projetos vencedores do Orçamento Participativo, reforçando a participação cívica e a proximidade aos cidadãos.

O Orçamento Municipal para 2026 garante o equilíbrio financeiro da autarquia, com a receita corrente superior à despesa corrente, assegurando capacidade de investimento e de resposta às exigências decorrentes da descentralização de competências, nomeadamente nas áreas da educação, saúde e ação social.

Com a aprovação das Grandes Opções do Plano e do Orçamento para 2026, a Câmara Municipal da Amadora reafirma o seu compromisso com uma cidade mais justa, inclusiva, sustentável e preparada para os desafios do futuro, colocando as pessoas no centro das políticas públicas.

Enquadrado nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)

Fonte: Câmara Municipal Amadora

“Um sorriso cuidado é mais que estética: é saúde e autoestima”


Por: José Morais

Em tempos em que a imagem pessoal e o bem-estar caminham lado a lado, cuidar do sorriso vai muito além da estética. Mais do que um gesto de vaidade, priorizar a saúde oral é uma forma de autocuidado que reflete diretamente na autoestima, na confiança e na qualidade de vida.

Segundo especialistas, um sorriso saudável é um verdadeiro cartão de visitas silencioso. Ele comunica emoções, cria empatia e fortalece relações, seja no ambiente pessoal ou profissional. “Um sorriso bem cuidado transmite segurança e credibilidade. É uma ferramenta poderosa para estabelecer conexões e aumentar a autoconfiança”, explica a dentista Carla Mendes.

A saúde bucal não se limita à aparência dos dentes. Doenças periodontais, cáries e problemas de mastigação podem afetar não apenas a saúde física, mas também a saúde mental. Estudos indicam que pessoas com cuidados odontológicos regulares apresentam níveis mais elevados de bem-estar e satisfação pessoal. Cada consulta ao dentista, cada limpeza e cada procedimento preventivo contribuem para a preservação da saúde e para o fortalecimento da autoestima.

Além disso, o impacto do sorriso vai além do aspeto pessoal: pesquisas mostram que ele influencia a forma como somos percebidos social e profissionalmente. Um sorriso confiante transmite proximidade, empatia e competência. É uma linguagem silenciosa que ultrapassa palavras e gestos.

No mundo moderno, a estética e a saúde caminham juntas. Hoje, procedimentos como clareamento, alinhamento dentário e tratamentos preventivos estão acessíveis e fazem parte de um conceito mais amplo de cuidado pessoal. Cada hábito simples, como escovação, uso do fio dental e visitas regulares ao dentista, é um investimento que retorna em bem-estar, autoconfiança e até produtividade.

“Cuidar do sorriso é cuidar de si mesmo. É uma forma de amor próprio que impacta positivamente todas as áreas da vida”, reforça Carla Mendes. Afinal, é sorrindo que estabelecemos conexões, comunicamos emoções e criamos pontes com o mundo à nossa volta.

Em resumo, um sorriso bem cuidado é muito mais que estética: é saúde, confiança e qualidade de vida. Priorizar a saúde oral é investir em si mesmo, garantindo que cada sorriso seja uma expressão genuína de felicidade e bem-estar.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2026

“OS BOLOS VIRAIS QUE AS INFLUENCIADORAS PORTUGUESAS ESTÃO A ESCOLHER PARA OS SEUS ANIVERSÁRIOS”


Por: Diana Triguieros

Cláudio Ramos, Rebeca Caldeira e Mia Rose são algumas das figuras públicas que já se renderam aos icónicos bolos de O Bolo da Marta, o novo fenómeno doce das redes sociais

Um verdadeiro fenómeno das redes sociais, nos últimos meses O Bolo da Marta tem-se afirmado a escolha de inúmeras figuras públicas para celebrar os seus aniversários, com bolos de suspiro ou bolos mais tradicionais em forma de número que resultam numa combinação equilibrada de sabores marcantes e toque artesanal que transforma cada criação num objeto de desejo.

Entre os clássicos da marca, o bolo de suspiro de chocolate, natas, frutos silvestres e coulis de morango (35€) continua a seduzir todos os paladares e a ser um dos mais pedidos. Rebeca Caldeira, Carina Caldeira e Ana Garcia Martins não resistiram a esta combinação, que se mantém há 14 anos como o best-seller da marca.

Pensados para celebrar datas marcantes, os bolos numéricos também conquistaram caras bem conhecidas do público. A Luisinha Oliveira e a Adri Silva fizeram escolhas consensuais para o seu aniversário: ambas escolheram o bolo numérico de 70% de chocolate e cobertura de doce de leite. Já o João Montez entregou-se a um mini bolo Lotus (25€), outra opção original, mas deliciosa.

Para quem gosta de sabores mais intensos, Mafalda Sampaio rendeu-se à versão de suspiro de chocolate com natas, brigadeiro, framboesas e mirtilos (35€) – uma combinação rica e irresistível. Mia Rose, que celebra o aniversário a 26 de janeiro, optou por uma versão igualmente deliciosa, mas mais clássica: suspiro de chocolate, natas e bolo de chocolate (35€), perfeita para quem aprecia sabores mais tradicionais. Claúdio Ramos optou por um bolo de suspiro de chocolate com natas, romã, frutos silvestres e raspas de chocolate (35€), uma opção perfeita para esta altura do ano, enquanto Filomena Cautela se rendeu a um bolo merengado (52€), com camadas de chocolate, rechedo com um delicioso doce de leite argentino e barrado com merengue e bolacha Lotus Biscoff moída.

O Bolo da Marta conquista pelas combinações irresistíveis e atenção aos detalhes, transformando cada celebração num momento especial. Os bolos podem ser encomendados através do site ou pelo contacto 918 929 654. Para quem preferir, ou para uma escolha de última hora, é ainda possível visitar a loja em Belém, de segunda a sábado, das 11h às 18h, e escolher pessoalmente o seu bolo preferido.

Fonte: MARIE – PR & Brand Consulting