domingo, 19 de abril de 2026

“Sangue nas fezes: o sinal que ninguém deve ignorar e como distinguir hemorroidas de cancro colorretal”


Por: José Morais

A presença de sangue nas fezes é um daqueles sinais que provoca alarme imediato e com razão. Embora muitas vezes esteja associada a hemorroidas, uma condição comum e geralmente benigna, também pode ser um dos primeiros indícios de doenças mais graves, como o cancro colorretal. Perceber as diferenças é essencial para procurar ajuda médica no momento certo.

 

Quando o sangramento pode ser apenas hemorroidas

 

As hemorroidas resultam da dilatação e inflamação dos vasos sanguíneos na região anal ou no reto inferior. Podem ser internas ou externas e afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Entre os fatores que favorecem o seu aparecimento estão:

obstipação ou diarreia frequente

esforço excessivo durante a evacuação

longos períodos sentado

dietas pobres em fibra

levantamento de pesos

gravidez

Os sintomas mais comuns incluem dor, comichão, desconforto e a presença de sangue vermelho vivo no papel higiénico ou na sanita, geralmente durante ou logo após a evacuação.

 

Quando o alerta deve ser maior: sinais de cancro colorretal

 

O cancro colorretal é uma das doenças oncológicas mais prevalentes e potencialmente fatais quando não detetado precocemente. Está associado a fatores de risco como sedentarismo, excesso de peso, tabagismo, consumo elevado de álcool e dietas ricas em carnes processadas e pobres em fibras.

 

Os sintomas podem incluir:

 

alterações persistentes do trânsito intestinal

dor ou desconforto abdominal contínuo

sangue nas fezes (vermelho vivo ou escuro)

perda de peso inexplicada

fadiga e fraqueza

A deteção precoce é decisiva: quando diagnosticado nos estágios iniciais, o cancro colorretal pode atingir taxas de sobrevivência superiores a 90%.

 

O tipo de sangue pode ajudar a perceber a origem

 

Embora não substitua uma avaliação médica, a cor e o momento do sangramento podem dar pistas importantes:

Hemorroidas: sangue vermelho vivo, geralmente visível durante ou após a evacuação.

Cancro colorretal: pode surgir como sangue vivo ou escuro, podendo aparecer misturado nas fezes ou surgir em momentos aleatórios.

Especialistas reforçam que não existe sangramento retal “normal”. Qualquer episódio deve ser discutido com um profissional de saúde.

 

Hábitos que aumentam o risco de hemorroidas

 

A proctologista Renata Colaneri destaca que a doença hemorroidária está frequentemente associada a perdas de sangue durante as dejeções, dor e comichão. Além das causas fisiológicas, alguns hábitos do dia a dia podem agravar o problema:

Consumo frequente de alimentos picantes

Uso de papel higiénico abrasivo

Permanecer muito tempo sentado na sanita

Baixa ingestão de fibras e água

Exercício físico em excesso

Sedentarismo

Inflamações não tratadas

Porque este tema importa agora mais do que nunca

O cancro colorretal tem vindo a aumentar entre adultos mais jovens, segundo vários estudos internacionais. Ao mesmo tempo, muitos casos de hemorroidas continuam a ser tratados tardiamente por vergonha ou desvalorização dos sintomas. Falar sobre o tema, reconhecer sinais e procurar ajuda atempadamente pode salvar vidas.

“Em destaque Museu Oriente”


Concerto

 

JÚLIO RESENDE

PIANO, JAPÃO, SILÊNCIO, FADO

Dia 10 Maio | Auditório | 17h | M6 anos

Por ocasião do 18.º aniversário do Museu do Oriente

Saber mais em: https://www.foriente.pt/detalhe.php?id=BB106489-7CEC-40B4-A637-0DB7A5C40D0F&area=espectaculos

 

Oficina

 

CÍRCULO DE BIBLIOTERAPIA

Dia 9 Maio | 10h

Saber mais em: https://www.foriente.pt/detalhe.php?id=42458388-8C0D-4841-80E7-2EEC4AE7E232&area=servico-educativo

 


Oficina

 

DESCOBRIR O JAPÃO

GESTOS QUE COMUNICAM

Dia 6 Maio | 11h

Saber mais em: https://www.foriente.pt/detalhe.php?id=5E1CCA66-0862-4125-9C4E-01D44366D8C6&area=servico-educativo

 

Oficina

 

CULINÁRIA TRADICIONAL JAPONESA

Dia 6 Maio | 10h30

Saber mais em: https://www.foriente.pt/detalhe.php?id=872B38DA-D8EF-42C1-BD04-4A665BFB5717&area=servico-educativo

Fonte: Fundação Oriente

sábado, 18 de abril de 2026

“ALPIARÇA CELEBRA ABRIL COM PROGRAMA DIVERSIFICADO PARA TODA A COMUNIDADE”


Por: Alexandre Sebastião

O Município de Alpiarça volta a assinalar o 25 de Abril com um conjunto de iniciativas que se estendem ao longo de vários dias, convidando toda a população a participar numa programação diversificada, pensada para diferentes públicos e gerações.

As comemorações integram momentos culturais, desportivos, institucionais e de convívio, num programa que valoriza a memória histórica e reforça os valores da liberdade, da participação e da cidadania, numa das datas mais simbólicas para o povo português.

Entre os momentos de maior destaque, assume particular relevância a sessão solene comemorativa do 25 de Abril, que se realiza na noite de 24 de abril, seguida de um espetáculo musical protagonizado pelo Coro Infantojuvenil “Os Traquinas”, que interpretará temas associados a Abril, num momento evocativo e simbólico desta data marcante.

Já no dia 25 de abril, decorrem duas iniciativas desportivas que têm vindo a afirmar-se nesta data comemorativa no nosso concelho. A primeira é a realização da Prova de Ciclismo de Pista, integrada no calendário da Associação de Ciclismo de Santarém, que todos os anos reúne centenas de atletas nos mais diversos escalões da modalidade, no Estádio Municipal. O segundo é a Kids Race dos Patudos, uma iniciativa de atletismo dirigida às crianças do concelho, que mobiliza habitualmente entre 200 a 300 jovens participantes, promovendo a prática desportiva e o envolvimento das famílias da comunidade, num ambiente saudável de competição e convívio. Ainda no decorrer deste dia, a festa da liberdade continua numa componente cultural e comunitária, com uma tarde de folclore multicultural, onde se destaca também a componente multicultural e o envolvimento de entidades e associações locais.

O programa completo pode ser consultado no cartaz oficial e nos canais de comunicação do Município em:

https://bit.ly/comemoracoes-25-abril-alpiarca-2026

Fonte: Câmara Municipal Alpiarça