domingo, 7 de junho de 2026

“O Triângulo Invisível: Como a Menopausa e a Obesidade Estão a Impulsionar o Cancro do Endométrio”


Por: José Morais

A relação entre menopausa, obesidade e cancro do endométrio tornouse um dos temas centrais da saúde feminina contemporânea. À medida que o conhecimento clínico e biológico avança, a compreensão desta doença ganha novas camadas e revela oportunidades reais de prevenção.

 

Um problema crescente na Europa

 

O cancro do endométrio, que se desenvolve na camada interna do útero, é hoje um dos tumores ginecológicos mais frequentes nos países desenvolvidos. Só em 2022, a Europa registou 124.874 novos casos e mais de 30 mil mortes, números que continuam a subir.

Este aumento resulta de fatores não modificáveis como o envelhecimento ou a predisposição genética mas também de elementos ligados ao estilo de vida. Entre estes, a obesidade destacase como um dos mais determinantes.

 

Sintomas e diversidade biológica

 

A doença pode manifestarse através de hemorragia vaginal pósmenopausa, dor pélvica ou, em alguns casos, evoluir silenciosamente. Hoje sabese que não existe “um” cancro do endométrio, mas vários subtipos com comportamentos biológicos distintos, influenciados por alterações moleculares já identificadas.

 

O triângulo de risco: menopausa, obesidade e cancro

As mulheres com obesidade têm mais do dobro do risco de desenvolver cancro do endométrio. Este fenómeno resulta de dois mecanismos principais:

Excesso de estrogénios após a menopausa o tecido adiposo tornase a principal fonte de estrogénios, estimulando continuamente o endométrio.

Inflamação crónica a obesidade cria um ambiente metabólico que favorece a proliferação celular e o desenvolvimento tumoral.

O risco aumenta de forma proporcional ao índice de massa corporal (IMC):

Excesso de peso → risco 1,5 vezes superior

Obesidade moderada → risco duplicado

Obesidade severa → risco quadruplicado

Obesidade mórbida → risco até sete vezes maior

 

A boa notícia: é possível reduzir o risco

 

A obesidade é um fator de risco modificável. Estudos mostram que perder peso, mesmo de forma moderada, reduz significativamente a probabilidade de desenvolver a doença. Estratégias eficazes incluem:

 

Alimentação equilibrada

 

Atividade física regular caminhadas, subir escadas, tarefas diárias ativas

Vigilância ginecológica periódica para deteção precoce de sinais de alerta

 

Nem todos os cancros são evitáveis e a ciência está a avançar

 

Importa reforçar que nem todos os casos estão ligados a fatores metabólicos. Alguns tumores são menos dependentes da exposição hormonal e apresentam comportamentos mais agressivos.

A investigação das últimas décadas permitiu identificar subtipos moleculares e desenvolver abordagens terapêuticas mais personalizadas, melhorando o prognóstico mesmo em fases avançadas.

 

Informar é capacitar

 

Falar de cancro do endométrio é falar de prevenção, ciência e esperança. É reconhecer que escolhas informadas podem reduzir riscos, mas também que a investigação continua a abrir novos caminhos terapêuticos para as mulheres que enfrentam esta doença.

sábado, 6 de junho de 2026

“Destaques Museu Oriente”


Oficina de Férias de Verão

 

STOP MOTION E CINEMA

O CONTO JAPONÊS URASHIMA TARŌ

6 a 10 Julho | 10h

Para crianças [6 - 12 anos]

Saber mais em: https://us.list-manage.com/EiWHukM1bqo?e=e49bd26051&c2id=2dc647ae0f34e8578e90443550cd6919

 

Oficina de Férias de Verão

 


OBJETOS, IMAGENS E PALAVRAS

ITINERÁRIOS DE DESCOBERTA

13 a 16 Julho | 10h

Para crianças [6 - 12 anos]

Saber mais em: https://www.foriente.pt/detalhe.php?id=C4D3BC84-7EA8-4937-9F60-4BCCE5F96143&area=servico-educativo

 

Oficina de Férias de Verão

 


ANIMAIS PARA A BOA SORTE

E OUTRAS COISAS MAIS!

20 a 24 Julho | 10h

Para crianças [6 - 12 anos]

Saber mais em: https://us.list-manage.com/12BlbBanIrl?e=e49bd26051&c2id=2dc647ae0f34e8578e90443550cd6919

Fonte: Fundação Oriente

“CLAIM de Idanha-a-Nova assinala quatro anos de atividade com o lançamento da iniciativa “Em Nome Próprio”


Por: Tiago Carvalho

O Centro Local de Apoio à Integração de Migrantes (CLAIM) de Idanha-a-Nova assinala, no dia 7 de junho de 2026, o seu quarto aniversário no território. Desde a sua fundação, em 2022, a estrutura tem-se afirmado como um pilar essencial na promoção da coesão social, do diálogo intercultural e da dignidade humana. Para celebrar a efeméride e evocar a sua matriz identitária de proximidade, o serviço lança a iniciativa “Em Nome Próprio”, uma ação de recolha de testemunhos que decorrerá ao longo das próximas semanas.

Esta iniciativa propõe um exercício de partilha e de memória afetiva. O projeto convida todos os cidadãos que se cruzam na vivência quotidiana do serviço a registar, numa palavra ou numa breve frase, o significado que esta estrutura assume nos seus percursos de vida. As participações serão recolhidas e compiladas num vídeo retrospetivo a ser difundido nos canais de informação oficiais do Município de Idanha-a-Nova.

Ao longo destes quatro anos, o CLAIM de Idanha-a-Nova tem edificado pontes sólidas de solidariedade, atuando em estreita articulação com a comunidade escolar, o tecido empresarial e as instituições locais para dar resposta aos desafios de integração.

O Município de Idanha-a-Nova reconhece o apoio estruturante dos serviços municipais, a cooperação com as entidades parceiras, a articulação com as autoridades e o papel ativo das associações locais, que funcionam como elos de confiança entre as instituições e as comunidades.

A Presidente da Câmara Municipal de Idanha-a-Nova, Elza Gonçalves, associa-se a este aniversário, destacando a importância estratégica do serviço para o desenvolvimento coeso do concelho. “Devemos caminhar juntos, pelo que não podemos avançar deixando parte da nossa comunidade para trás”, afirma a autarca.

Ao assinalar este quarto aniversário, o Município de Idanha-a-Nova enfatiza o seu compromisso com a promoção de uma sociedade inclusiva, justa e diversa, assente no princípio de que o verdadeiro acolhimento e a inclusão se escrevem, sempre, em nome próprio.

Fonte: Câmara Municipal Idanha-a-Nova