“ALEGRO MEIA MARATONA DE SETÚBAL INSCRIÇÕES ABERTAS PARA 35ª EDIÇÃO”

EVENTO A 26 E 27 ABRIL

 

Por: Rita Eustáquio           

Fotos: HMS Sports | Paulo A. Lopes | Alegro Setúbal

A 35ª edição da Alegro Meia Maratona de Setúbal realiza-se no último fim-de-semana de abril (26 e 27) e integra a Meia Maratona 21,1 km, Corrida 10 km, Corrida das Famílias 5 km, Corrida Miúdos Alegro e Câominhada. O evento promovido pela Câmara Municipal de Setúbal, com o apoio do Centro Comercial Alegro Setúbal e organização técnica da HMS Sports, tem inscrições abertas: alegromeiamaratonadesetubal.pt.

Com o intuito de promover o desporto e a atividade física entre pessoas de todas as idades, o programa da Alegro Meia Maratona de Setúbal contempla iniciativas com distâncias variadas:

 

• Sábado, 26 abril:

 

11h00 | Cãominhada

16h00 | Corrida Miúdos Alegro

 

• Domingo, 27 abril:

 

09h00 | Corrida 10 km

09h30 | Meia-maratona 21,1 km + Corrida das Famílias 5 km

 

Nos 21,1 km e nos 10 km, podem inscrever-se atletas com 18 ou mais anos; na Corrida das Famílias 5 km, não há limite de idade; a Corrida Miúdos Alegro é para crianças nascidas entre 2012 e 2020 realiza-se na entrada principal do Centro Comercial Alegro Setúbal.

O Alegro Setúbal será o ponto de partida dos 21,1 km, 10 km e 5 km, enquanto a consagração dos participantes acontece na Avenida Luísa Todi, junto ao auditório José Afonso. O percurso da meia-maratona tem passagem pela desafiante Serra da Arrábida; a Av. Luísa Todi, a principal artéria setubalense, também irá receber os participantes.

O primeiro homem e a primeira mulher a passarem a meta-volante instalada no quilómetro dez, que perfaçam o percurso dos 21,1 km na totalidade e cortem a meta, recebem um prémio, oferta da Câmara Municipal de Setúbal. Também serão distinguidos com prémios pecuniários os cinco primeiros classificados masculinos e femininos dos 21,1 km, tendo por base a classificação geral:

• 1.000€ para vencedor(a)

• 600€ para segundo(a) classificado(a)

• 400€ para terceiro(a) classificado(a)

• 300€ para quarto(a) classificado(a)

• 200€ para quinto(a) classificado(a)

Todos os atletas que cumpram a respetiva prova recebem uma medalha de participação.

 

SERVIÇOS DISPONÍVEIS

 

A Alegro Meia Maratona de Setúbal distingue-se pelos serviços que oferece aos participantes no dia da prova (27 de abril), tendo em vista a melhoria da sua experiência no evento:

1)    Estacionamento gratuito no parque do Alegro Setúbal para os participantes da meia-maratona 21,1 km, corrida de 10 km e da Corrida das Famílias 5 km;

2)    Bengaleiro disponível entre as 08h00 e as 09h00, junto à partida; a recolha dos bens pelos atletas é feita na zona de chegada, entre as 10h30 e as 12h30;

3)    Transfers: transporte da partida (Alegro Setúbal) para a meta (Av. Luísa Todi) para os acompanhantes, a partir das 09h30. No final da prova, está assegurado o transporte dos atletas e acompanhantes da meta (Av. Luísa Todi) para a partida (Alegro Setúbal), com a saída do primeiro autocarro a acontecer pelas 10h00.

4)    Aquecimento: O Vivagym proporciona duas sessões de aquecimento: 8h45 para os 10 km e 9h10 para os 21,1 km e 5 km

Cada inscrito recebe a t-shirt oficial do evento. A entrega de kits de atleta acontece no Centro Comercial Alegro Setúbal:

•      25 de abril: 12h00 às 19h00 | 26 de abril: 10h00 às 18h00 |27 de abril: 07h30 às 08h30

 

SÁBADO COM CORRIDA MIÚDOS ALEGRO E CÃOMINHADA

 

A tarde de sábado, 26 de abril, está reservada para os mais pequenos (nascidos entre 2012 e 2020) na Corrida Miúdos Alegro, um desafio lançado pelo Alegro Setúbal com inscrições a 3€. Realiza-se, a partir das 16h00, na parte exterior do centro comercial, junto à entrada principal, e os percursos são adaptados às idades dos jovens atletas:

• Bambis (2019 a 2020): 200 metros

• Benjamins A (2016 a 2018): 300 metros

• Benjamins B (2014 a 2015): 600 metros

• Infantis (2012 a 2013): 1.000 metros

 

A Cãominhada volta a integrar a Alegro Meia Maratona de Setúbal, após o sucesso da estreia em 2024 com 30 participantes. A iniciativa, promovida pelo Alegro Setúbal, é dirigida aos patudos e realiza-se a 26 de abril, pelas 11h00, num percurso de 4,5 km com partida e chegada na entrada principal – Porta Rio do Centro Comercial Alegro Setúbal. As condições de participação, o percurso e a inscrição estão disponíveis em alegromeiamaratonadesetubal.pt.

 

PROGRAMA

 

25 de abril - 12h00 às 19h00 – Entrega de kits (Alegro Setúbal)

 

26 de abril

10h00 às 18h00 – Entrega de kits (Alegro Setúbal) 11h00 - Cãominhada

16h00 – Corrida Miúdos Alegro (Alegro Setúbal)

 

27 de abril

07h30 às 08h30 – Entrega de kits (Alegro Setúbal) 08h45 – Aquecimento – 1ª sessão

09h00 – Partida Corrida 10 km (Alegro Setúbal) 09h10 – Aquecimento – 2ª sessão

 

09h30 – Partida Meia Maratona e Corrida das Famílias 5 km (Alegro Setúbal) 10h00 – Pódio Corrida 10 km (junto ao Auditório José Afonso)

 

11h15 – Pódio Meia Maratona (junto ao Auditório José Afonso)

A 26 e 27 ABRIL, SETÚBAL CORRE E CAMINHA POR GOSTO!

Fonte: HMS Sports

“Município de Alenquer promove ações de contacto com seniores em várias localidades do concelho”

A população sénior do concelho de Alenquer está agora mais e melhor informada face ao projeto 'Informar para Proteger', promovido pelo Serviço Municipal de Informação ao Consumidor (SMIC) de Alenquer. Dirigida a cidadãos mais envelhecidos, esta série de eventos propõe-se a percorrer várias freguesias do território e estabelecer pontos de contacto, esclarecendo as dúvidas de quem não dispõe de toda a informação necessária.

A 14 de fevereiro, o 'Informar para Proteger' teve lugar em Aldeia Galega da Merceana e contou uma sala repleta e um recorde de participação desde a primeira sessão, ocorrida em Ota: 62 participantes. A manhã foi destinada a várias explicações simples à plateia atenta que demonstrou, como habitualmente, vontade de ver as questões respondidas.

A Associação para a Defesa do Consumidor (DECO) abordou, como em outras ações deste tipo, uma variedade de práticas desleais e vendas agressivas, em particular as que sucedem via telefone. As pessoas mostraram vontade de saber mais, à imagem do que sucedeu com a intervenção da Divisão de Ação Social da Câmara Municipal de Alenquer, versando informação sobre apoios sociais, nacionais e atribuídos pelo Município, de que estes cidadãos possam beneficiar.

Por fim, o contingente da Guarda Nacional República local presente na sala deu um pouco a conhecer do programa 'Idosos Protegidos', que sinaliza idosos isolados e verifica presencialmente, com uma regularidade quinzenal ou mensal, o seu bem-estar. Também em Aldeia Gavinha, o Serviço Municipal de Proteção Civil (SMPC) debruçou-se sobre o trabalho recorrente que faz em relação a vários temas de interesse público em consonância com a comunidade. A representante do SMPC falou sobre os cuidados a ter com a vegetação circundante dos terrenos privados a edifícios e pessoas, os contactos telefónicos a ter sempre à mão e as valências do programa ‘Sozinhos, mas protegidos', vocacionado para idosos do concelho de Alenquer.

Além de Aldeia Galega da Merceana e Aldeia Gavinha, com uma ação de sensibilização que findou com um almoço, também as uniões e juntas de freguesia de Ota (48 participantes), Olhalvo (52), Carnota (46) e Abrigada e Cabanas de Torres (25) acolheram este momento de partilha de saber gratuito e aberto a todos. Ao todo, pelo menos 233 homens e mulheres do concelho tomaram contacto com questões de interesse geral para o quotidiano e que podem melhorar e muito a qualidade de vida.

O vereador Paulo Franco, com o pelouro das atividades económicas (onde se insere o SMIC), da Ação Social e Saúde, entre outros, marcou presença em todos os eventos, fechando com chave de ouro o de Aldeia Galega da Merceana, após o que se seguiu um almoço, oferecido pela União de Freguesias a todos os participantes. "Ficamos extremamente satisfeitos por sentir que as pessoas estão presentes nestas nossas iniciativas.

O 'Informar para Proteger' pretende falar convosco e dar-vos toda a informação que necessitem. Os temas são vários e o certo é que se não tivermos boa informação na nossa posse poderemos não tomar as melhores decisões. O SMIC, a Proteção Civil, a GNR e os serviços da Câmara Municipal de Alenquer estiveram aqui e encontram-se ao vosso dispor. Todos querem estar próximos da população e dar a conhecer as ações que beneficiam as pessoas. Este é um projeto muito integrador no qual as Juntas de Freguesia também desempenham um papel muito relevante de contacto com uma população tendencialmente mais envelhecida", fundamentou o vereador da Câmara Municipal de Alenquer.

Fonte: Câmara Municipal Alenquer

“CORRIDA DA LIBERDADE PORTIMÃO A 25 DE ABRIL | INSCRIÇÕES ABERTAS PARA 19ª EDIÇÃO”

EVENTO COM 10 KM, 5 KM E CRIANÇAS

 

Por: Rita Eustáquio             

Fotos: HMS Sports | João Matos

A Corrida da Liberdade Portimão’25 vai para a estrada a 25 de abril. Com o objetivo de garantir que todos possam participar, seja a correr ou a caminhar, a iniciativa abrange pessoas de todas as idades, com a corrida de 10 km, a caminhada de 5 km e a corrida das crianças. A 19ª edição da prova promovida pela Câmara Municipal de Portimão, com organização técnica da HMS Sports, tem inscrições abertas: corridadaliberdadeportimao.pt.

A zona ribeirinha de Portimão é o ponto de partida e de chegada do evento, que começa com os mais jovens (nascidos entre 2010 e 2020), pelas 09h00, com cinco percursos adaptados às idades dos participantes na Corrida das Crianças:

• Bambis (2019 a 2020): aprox. 300 metros

• Benjamins A (2016 a 2018): aprox. 500 metros

• Benjamins B (2015 a 2016): aprox. 700 metros

• Infantis (2012 a 2013): aprox. 1.000 metros

• Iniciados (2010 a 2011): aprox. 1.500 metros

A Corrida 10 km, reservada a atletas com 18 ou mais anos, e a Caminhada 5 km, aberta a pessoas de todas as idades e que será a grande novidade desta edição, têm ambas partida prevista para as 10h00. Quem cumprir a respetiva prova recebe uma medalha de participação.

As inscrições encontram-se disponíveis e são feitas exclusivamente no sítio oficial do evento: corridadaliberdadeportimao.pt. Até 24 de março, decorre o período promocional: 10€ nos 10 km e 8€ nos 5 km. Na Corrida das Crianças, as inscrições têm o custo simbólico de 3€.

No ano passado, a Corrida da Liberdade Portimão celebrou a 18ª edição com recorde de 700 inscritos e foi uma das iniciativas inseridas nas comemorações dos 50 anos da Revolução dos Cravos.

 

PROGRAMA 19ª EDIÇÃO

 

23 de abril - 14h00 às 18h00 – Entrega de kits | 24 de abril - 10h00 às 19h00 – Entrega de kits

25 de abril

09h00 – Partida Corrida das Crianças

10h00 – Partida Corrida 10 km e Caminhada 5 km 11h00 – Pódio Corrida 10 km

Fonte: HMS Sports

“Manter as crianças ativas com a ajuda de smartwatches: as dicas SaveFamily”

Por: Inês Fernandes

• O número de utilizadores de relógios inteligentes em Portugal, e no mundo, têm vindo a aumentar, com perspectivas positivas para os próximos anos

• Com o uso excessivo de ecrãs, manter os mais novos ativos é um desafio que os smartwatches podem ajudar a colmatar

• A SaveFamily desenvolve equipamentos direcionados aos mais novos com ferramentas de monitorização de atividade física

No mundo da tecnologia, o uso de relógios inteligentes tem vindo a aumentar de forma clara e estável. De acordo com os resultados apresentados pela Statista prevê-se que a nível mundial este mercado cresça na ordem dos 10%, uma tendência positiva que Portugal acompanha.

Prova disso, são os resultados muito positivos que a SaveFamily, empresa fornecedora de equipamentos e relógios inteligentes direcionados a crianças e idosos, apresentou em 2024 e que marcam a tendência de aumento de utilizadores destes produtos em Portugal.

As preocupações com a saúde, que aumentaram com o período pós-pandemia, assim como o incremento exponencial do desenvolvimento tecnológico que tem permitido criar equipamentos que se adaptam aos seus utilizadores, seja em termos de funcionalidades, seja em simplicidade de utilização. Ao mesmo tempo, o uso excessivo dos ecrãs e a falta de exercício físico tem preocupado os encarregados de educação e os especialistas.

“Os mais novos são, atualmente, uma faixa etária que traz algumas preocupações para os especialistas. O excesso de uso de ecrãs e o sedentarismo que a estes vem associado tornou-se um foco para tentar resolver a falta de atividade física. A tecnologia pode contribuir para uma vida mais ativa e saudável e é a pensar nesses objetivos que temos desenvolvido equipamentos adequados às necessidades das diferentes idades. Neste tipo de tecnologia, consideramos que uma ferramenta não é igual para todos, e queremos responder às necessidades dos nossos utilizadores, sem nos tornarmos um problema de utilização maior para eles”, Jorge Álvarez, CEO da SaveFamily.

Os relógios inteligentes, ou smartwatches, têm hoje em dia um fator de aceitação cada vez mais generalizado. Assim, é possível encontrar smartwatches como os da SaveFamily direcionados para crianças, com botão SOS, inteligência artificial com um assistente virtual pessoal, chamadas e videochamadas, serviço de mensagens como whatsapp, controlo parental e localização GPS, que ajudam os pais a manter os filhos contactáveis, seguros e afastados dos ecrãs dos telemóveis.

Mas, estes equipamentos podem também ajudar os pais e encarregados de educação a promover uma vida mais ativa e saudável. Não apenas permitem reduzir a introdução e utilização de equipamentos como são os telemóveis, mas também promover hábitos de vida mais saudáveis.

As ferramentas de monitorização de atividade podem ajudar a determinar padrões, por exemplo, observando quanto tempo estão ativos diariamente ou número de passos registados através do podómetro. Uma maneira fácil de criar um estilo de vida mais ativo começa, exatamente, pelo número de passos. Pequenos desafios e objetivos semanais ou mensais permitem aos pais incentivar os mais novos a manterem-se ativos. E com o cronómetro incorporado, é possível realizar pequenas corridas cronometradas entre as crianças, desafiando-os entre si a serem mais velozes e ativos.

Ao mesmo tempo, o nível de resistência dos relógios inteligentes e a sua robustez permitem que os mais novos os utilizem diariamente sem qualquer limite. Assim, e com a possibilidade de descarregar algumas aplicações para o próprio equipamento, é possível encontrar jogos divertidos e dinâmicos sem estarem conectados aos ecrãs.

A SaveFamily, a empresa detentora do prémio de melhor Smartwatch da Europa, procura desta forma garantir com a tecnologia uma vida mais segura e saudável, trazendo para o dia-a-dia dos mais novos equipamentos adequados à sua idade e que ajudam a introduzir aos poucos a tecnologia no seu quotidiano, sem que para isso esta se torne invasiva para o seu desenvolvimento.

“O futuro é hoje, e a tecnologia está para nos ajudar a simplificar alguns processos no nosso dia-a-dia, mas também para nos ajudar a tornar a sociedade mais saudável. Queremos tornar isso possível a todos, independentemente da idade, e sem que esta seja considerada uma invasão às rotinas dos utilizadores. Começar práticas saudáveis desde pequenos é um passo para um futuro mais saudável.” conclui Jorge Álvarez, CEO da SaveFamily.

 

Sobre a SaveFamily

 

A SaveFamily é uma empresa europeia líder em smartwatches com GPS. Desde os seus escritórios centrais distribui produtos a mais de 15 países.

Criada em 2017 e com uma equipa multidisciplinar composta por mais de 15 profissionais, a SaveFamily ajuda as mais de 500 mil famílias que fazem parte da sua carteira de clientes.

Fonte: Newsline - Agência de Comunicação

“UM PENTEADO DE ALTA-DEFINIÇÃO QUE DURA 24 HORAS: GHG LANÇA NOVA STYLER CHRONOS™ MAX, QUE ALISA ATÉ OS CABELOS MAIS TEIMOSOS NUMA SÓ PASSAGEM”

Por: Marta Gomes Ferreira

A nova styler penteia três vezes mais rápido e é perfeita para cabelos compridos, espessos ou encaracolados

Um ano depois do lançamento da icónica ghd Chronos, a ghd lança agora a mais inovadora das stylers, a ghd Chronos™ Max, que combina tecnologia sensível ao movimento com placas 85% mais largas que garantem um resultado perfeito, em alta-definição, que dura 24 horas e três vezes mais rápido numa só passagem.

Idealizada para cabelos compridos, espessos ou encaracolados, está nova styler permite resultados de um cabelo três vezes mais liso e com 90% mais de brilho, conseguindo pentear secções mais largas de cabelo com maior celeridade. Para além disso, a tecnologia de placas de extremidade fechadas possibilita chegar mais perto da raiz, criando um resultado perfeito da raiz às pontas.

A inovação da ghd Chronos™ Max, reforça o compromisso da ghd com a saúde do cabelo, tecnologia de ponta e penteados de alta-definição com stylers ultra-rápidos. Esta nova styler tem na sua essência a responsabilidade ghd com a manutenção de um cabelo saudável e protegido dos danos provocados pelo calor e, uma vez que os cabelos compridos, espessos e encaracolados requerem maiores cuidados, esta ferramenta foi concebida para manter uma temperatura ótima de 185°C, para resultados impecáveis, enquanto respeita a textura natural do cabelo e protegendo contra os danos provados pelo calor extremo.

Esta nova styler permite um resultado perfeito com 2.5x menos frizz através da tecnologia sensível ao movimento que mantém a temperatura constante e um design redesenhado que cria tensão da raiz às pontas para um resultado liso, elegante e sem aspeto frisado.

Um dos pontos altos desta styler é o efeito “brilho de vidro” que produz no cabelo, através de tecnologia que alinha a cutícula do cabelo, mantendo-a plana da raiz às pontas, o que exponencia a reflexão de luz no cabelo resultando num penteado até 90% mais brilhante.

A nova ghd Chronos™ Max (PVPR 369€) vem revolucionar o mundo dos stylers, prometendo ser a maior aliada de um penteado rápido, liso, brilhante, sem frizz e saudável e pode ser encontrada no site da marca, em salões e retalhistas.

Fonte: MARIE – PR & Brand Consulting