quinta-feira, 8 de outubro de 2026

“MUNICÍPIO DA AMADORA REFORÇA CUIDADOS DE SAÚDE PARA SENIORES COM ALARGAMENTO DO CARTÃO 65+”


A Câmara Municipal da Amadora vai reforçar a sua resposta social e comunitária na área da saúde através do alargamento dos serviços prestados aos beneficiários do Cartão Amadora 65+, no ano em que se assinalam os 20 anos deste cartão, no âmbito de um novo protocolo estabelecido com a Associação de Socorros Médicos "O Vigilante".

Com a atualização do protocolo de colaboração, a oferta de cuidados de proximidade dirigida à população sénior do concelho passa a integrar os seguintes serviços:

• Consultas e tratamentos de estomatologia, incluindo intervenções de saúde oral e higiene dentária;

• Consultas de Psicologia, orientadas para o acompanhamento e promoção da saúde mental;

• Consultas de Oftalmologia, destinadas à triagem, diagnóstico e monitorização da saúde ocular;

• Consultas de Neurologia, focadas no acompanhamento de condições médicas associadas ao processo de envelhecimento;

• Consultas de Reumatologia, direcionadas para a prevenção e diagnóstico de afeções músculo-esqueléticas.

Estes novos cuidados complementam o funcionamento contínuo do atendimento médico permanente, que assegura consultas presenciais em clínica, teleconsultas e cuidados médicos no domicílio nos horários de encerramento dos centros de saúde.

Linha Municipal de Saúde: um apoio de proximidade

O apoio municipal à saúde dos seniores através desta parceria teve início em outubro de 2010, data em que começou a funcionar a Linha Municipal de Saúde para responder a situações de doença aguda fora do horário normal dos cuidados primários. Desde a sua criação, este serviço de proximidade tem demonstrado um impacto muito positivo na qualidade de vida e no acompanhamento clínico da população idosa do município.

Entre 2023 e 2025 foram efetuadas 983 chamadas por parte de beneficiários do CA65+, tendo resultado em 982 consultas no domicílio, em clínica ou teleconsulta.

Em média por ano recorreram 196 pessoas à Linha Municipal de Saúde, tendo-se registado um aumento progressivo de beneficiários (em 2023 o projeto teve 181 beneficiários, em 2025 registaram-se 215 pessoas na Linha). A idade média dos beneficiários foi de 79 anos, sendo que a maioria dos mesmos tem idades compreendidas entre os 80 e os 84 anos.

Importância do serviço para a comunidade

A expansão destes serviços assume uma relevância estratégica fundamental para o concelho da Amadora:

Acompanhamento do envelhecimento demográfico: De acordo com os Censos de 2021, a população com 65 ou mais anos representa 22,2% do total de residentes no município, gerando uma necessidade acrescida de cuidados continuados e especializados.

Mitigação da falta de médico de família: Em 2024, cerca de 36% dos seniores inscritos nos cuidados de saúde primários do concelho não dispunham de equipa de saúde familiar atribuída, tornando imperativa a oferta de alternativas de proximidade.

O Complementaridade ao Serviço Nacional de Saúde (SNS): Ao assegurar triagem, diagnóstico atempado e encaminhamento clínico, a iniciativa apoia o SNS e evita deslocações desnecessárias às urgências hospitalares em situações não urgentes.

Com esta medida, a autarquia reafirma o seu compromisso na promoção do envelhecimento ativo, na prevenção da doença e na proteção dos grupos mais vulneráveis.

Sobre o Cartão 65+

O Cartão Amadora 65+ é um documento de adesão gratuita que visa melhorar e promover as condições de bem-estar e qualidade de vida dos seus beneficiários através da disponibilização de programas de apoio social e de saúde especializados e focados nas necessidades da comunidade assim como do acesso a atividades recreativas promotoras de um envelhecimento ativo e saudável.

Com este cartão, os seus beneficiários podem ainda usufruir de vantagens na utilização de serviços públicos e comércio local. Principais serviços prestados:

• Linha Municipal de Saúde - 214 930 010 (linha gratuita): Consultas médicas ao domicílio gratuitas de 2.ª a 6.ª feira das 21h00 às 06h00 e aos fins de semana e feriados 24horas.

• Banco Municipal de Ajudas Técnicas: cedência temporária de equipamentos de apoio para situações de dependência e incapacidade.

• Teleassistência: serviço de atendimento telefónico 24 horas, para pessoas que residem sozinhas e em emergências, associado ao telefone fixo ou móvel.

• Oficina Multiserviços: serviço gratuito de pequenas reparações na habitação para melhoria da sua qualidade de vida, segurança e conforto.

• Oficina de Limpeza: serviço de limpeza sazonal da habitação. Comparticipação financeira calculada de acordo com o escalão de rendimentos.

Mais informações: Cartão Amadora 65+

Enquadrado nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)

Fonte: Câmara Municipal Amadora

“CLAS reúne parceiros para fortalecer respostas sociais”


Por: Tiago Carvalho

O Conselho Local de Ação Social (CLAS) de Idanha-a-Nova reuniu, na passada semana, um conjunto alargado de entidades parceiras da Rede Social do concelho para analisar projetos, reforçar a articulação institucional e debater respostas sociais dirigidas à população.

A reunião foi dirigida pela presidente da Câmara Municipal de Idanha-a-Nova, Elza Gonçalves, que destacou o “trabalho excecional” desenvolvido por esta rede e sublinhou que “só através de uma verdadeira articulação entre o Município, as instituições e a comunidade conseguiremos reforçar a coesão social e promover melhores condições de vida para todos”.

Entre os assuntos em destaque estiveram a emissão de pareceres favoráveis à candidatura do projeto Afirma-te, promovido pelo Centro Municipal de Cultura e Desenvolvimento (CMCD), na área da prevenção dos comportamentos aditivos e dependências, e ao pedido de licenciamento da futura Estrutura Residencial para Pessoas Idosas (ERPI) do Centro de Dia de Proença-a-Velha, resultante de um projeto de requalificação e ampliação daquele equipamento social.

O plenário aprovou ainda a integração de novas entidades no Núcleo Local de Garantia para a Infância de Idanha-a-Nova, reforçando a articulação entre os parceiros locais na promoção de respostas dirigidas às crianças e famílias do concelho.

A reunião incluiu igualmente a apresentação de projetos em curso nas áreas da igualdade e da inclusão social.

Fonte: Câmara Municipal Idanha-a-Nova

“Apenas 8% dos pais considera procurar ajuda de um psicólogo para os filhos pelo uso excessivo de ecrãs”


Por: Inês Fernandes

• Apesar de preocupados com o uso excessivo de ecrãs, os pais não consideram que seja necessário procurar ajuda, apesar de cerca de 55% reconhecer alterações de humor nos menores quando perdem o acesso aos equipamentos

• Dia 10 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental

• A literacia digital, a introdução progressiva de equipamentos e a supervisão estão entre as medidas que os pais mais apontam para combater a dependência dos ecrãs

Apenas 8,4% dos pais apresenta uma clara preocupação pelo uso excessivo de ecrãs dos seus filhos, sejam telemóveis, tablets ou consolas, são os dados que revela o mais recente Observatório Digital da SaveFamily, um retrato da dependência digital dos mais novos.

Apesar de não haver muitas divergências significativas nas diferentes faixas etárias, nem no género, os pais dos menores entre os 12 e os 14 anos de idade são os que, efetivamente, já consideraram a necessidade de recorrer à ajuda de um psicólogo para combater o uso excessivo dos ecrãs, com 11,3% a responder afirmativamente.

Ainda assim, o estudo da SaveFamily revela, também, que cerca de 55% identifica um aumento da irritabilidade e ansiedade dos mais novos quando não têm acesso ou lhes é retirado o equipamento. Nesta circunstância, são as faixas etárias mais baixas, entre os 5 e os 11 anos, em que os dados são mais preocupantes, com mais de 50% dos pais a identificarem comportamentos de alteração de humor.

Na semana em que se celebra o Dia Mundial da Saúde Mental, os peritos da SaveFamily alertam que o uso excessivo de ecrãs em idades mais precoces pode ser preocupante, e que a saúde mental e digital dos pequenos deve ser considerada no momento de entregar um equipamento às crianças.

“A saúde mental é um dos principais focos do bem-estar de todos, sejam adultos ou menores. Contudo, somos conscientes que, no que diz respeito aos pequenos, a necessidade de haver uma maior atenção por parte dos adultos é uma necessidade constante. Numa sociedade hiperconectada, o uso dos ecrãs é um dos fatores fundamentais para o bem-estar dos menores, seja pelos conteúdos que consultam online, seja pela dependência digital seja, até mesmo, pela constante pressão em estar sempre conectados. É importante estar atentos a sinais de alerta, como a irritabilidade e ansiedade, mas é ainda mais fundamental tomar medidas que se adequem à idade das crianças e que recorram a soluções ajustadas às diferentes faixas etárias, mesmo que isso signifique atrasar a introdução de equipamentos como os telemóveis e procurar outras alternativas”, comenta Jorge Álvarez, CEO da SaveFamily.

Os dados revelados pelo Observatório Digital deixam a descoberto um dos principais impactos da tecnologia nos mais novos, não apenas a dependência digital, mas também um enorme impacto no desenvolvimento emocional e cognitivo dos mais novos. Ainda que os pais não vejam necessidade de consultar especialistas médicos para encontrar soluções, é importante manter-se alerta para sinais como a irritabilidade, ansiedade ou aborrecimento quando não tem equipamentos. Mas também encontrar outras soluções.

Entre as principais medidas, os peritos da SaveFamily deixam sugestões:

• Literacia digital: de acordo com a idade, ensinar aos mais pequenos quais os comportamentos mais adequados quando estão online, serem conscientes do tempo que estão conectados, assim como serem capazes de identificar sinais de alerta, são algumas das ferramentas que podem ser utilizadas por adultos e crianças para criarem uma verdadeira literacia face ao mundo digital em que vivem;

• Introdução progressiva de equipamentos: a idade é um fator fundamental a ter em conta quando se coloca um telemóvel na mão de uma criança. Ser capaz de identificar os melhores equipamentos para a idade é de extrema importância para que a tecnologia seja introduzida de forma progressiva e faseada na vida das crianças. Não é retirar-lhes o acesso à tecnologia, é encontrar a tecnologia que se adapta à sua idade, como sejam smartwatch para crianças dos 4 aos 7 anos ou relógios para adolescentes a partir dos 8, criados especificamente para cada faixa etária. relógios inteligentes criados especificamente para cada faixa etária.

• Supervisão parental: mais do que proibir, é controlar o uso dos equipamentos, seja em termos horários, seja no acesso a conteúdos, criando barreiras aos mais novos que os mantém seguros, ao mesmo tempo que progressivamente se lhes vai abrindo acessos de acordo com o crescimento. Uma medida que terá maior aceitação por parte dos mais novos se esta supervisão vier acompanhada de uma comunicação aberta com os pequenos, explicando o porquê do controlo, e os perigos dos diferentes conteúdos e equipamentos.

Ainda que muitos dos pais não considerem, desde já, necessário procurar ajuda profissional para combater a dependência digital, é importante refletir nas soluções que se podem encontrar já para mitigar alguns sintomas de dependência, mas também agir de forma preventiva para que a relação dos menores com a tecnologia não se torne um problema, mas sim uma colaboração que se adapta à idade e necessidades dos mais novos.

Acerca de SaveFamily

É a empresa de origem espanhola líder em smartwatches com GPS. Desde os seus escritórios centrais distribui os seus produtos em mais de 43 países.

Criada em 2017, uma equipa multidisciplinar composta por mais de 40 profissionais responde a mais de 500 mil famílias que formam parte da sua carteira de clientes.

Fonte: Newsline Agência de Comunicação

“A MAGIA DO NATAL CHEGOU À MATTEL E, SEJA NO SAPATINHO OU DEBAIXO DO PINHEIRO, EIS AS SUGESTÕES DE PRESENTES PARA 2026”


Por: Maria Francisca Espadinha

Em contagem decrescente para o Natal de 2026, a Mattel reúne uma seleção de sugestões de presentes pensada para todos os géneros, gostos e idades. Tudo começa nas primeiras brincadeiras de infância com a Fisher-Price e continua com a criação das primeiras histórias de encantar com a Disney Princess,  Barbie, Monster High e  Action Figures. As brincadeiras ganham velocidade com a Hot Wheels e o universo de Cars. Seguem-se os jogos Mattel, para noites de diversão em família à volta da mesa, e o mundo da construção com a Brick Shop, para (re)construir e (re)criar. Do sapatinho ao pinheiro de Natal, com a Mattel há magia embrulhada para todos.

Fonte: MARIE – PR & Brand Consulting

“O CLUBE DE LEITURA MAIS DOCE DE LISBOA ESTÁ DE VOLTA: “THE UPSTAIRS” D’O BOLO DA MARTA REGRESSA COM “A HIPÓTESE DO AMOR”


Por: Diana Rebelo Trigueiro

Depois da pausa de verão, o book & breakfast club com curadoria de Joana Simões regressa já a 10 de outubro à loja d’O Bolo da Marta, em Belém, com duas sessões

O “The Upstairs Book & Breakfast Club”, o clube de leitura d'O Bolo da Marta com a influenciadora Joana Simões, regressa no dia 10 de outubro ao piso superior da loja da marca, para um verdadeiro plano cozy de outono, desta vez em torno do livro “A Hipótese do Amor”, de Ali Hazelwood.

A escolha do livro não foi por acaso, já que o filme baseado na história estreou a 23 de setembro na Prime Video pelo que, nesta edição de outubro, o livro sai do ecrã e senta-se à mesa d'O Bolo da Marta, num encontro perfeito para quem gosta de um romance leve e divertido. E, pela primeira vez, há logo duas sessões à escolha: às 11h, com pequeno-almoço, e às 16h, com lanche, ambas por 17€.

A dinâmica do clube de leitura mantém-se: os participantes leem o livro antes do encontro e juntam-se no piso superior da loja, um espaço acolhedor, para partilhar ideias e impressões. Enquanto conversam, desfrutam de um menu pensado pel'O Bolo da Marta, com croissants, iogurtes, brownies, sumos e, claro, bolos de suspiro. A WOOK continua a ser parceira do clube, com a oferta de um livro sorteado em cada sessão e um código de desconto exclusivo para os participantes.

A partir de outubro, o “The Upstairs” volta a acontecer todos os meses. As datas de cada sessão são anunciadas nas redes sociais d'O Bolo da Marta e da Joana Simões. Nos próximos meses, o clube promete várias surpresas, como convidados especiais e workshops temáticos.

Os bilhetes para a sessão de outubro já estão disponíveis no site obolodamarta.pt, por 17€. O valor inclui a participação no clube de leitura e o pequeno-almoço ou lanche d'O Bolo da Marta. Os lugares são limitados.

Fonte: MARIE – PR & Brand Consulting