Por: Marta Gomes Ferreira
Fundado por Inês Gonçalves, o
projeto reúne experiências de movimento, respiração, som e autoconhecimento
para ajudar a criar espaço para o descanso e o equilíbrio no dia a dia
O fim das férias traz de volta
horários, responsabilidades e agendas preenchidas. Neste regresso à rotina, o
Being Lab convida a reservar tempo para o bem-estar ao longo de todo o ano.
Fundado em 2024 por Inês Gonçalves, o projeto desenvolve experiências
individuais e coletivas que combinam diferentes práticas ligadas ao movimento,
à respiração, ao som e ao autoconhecimento.
Com o regresso ao ritmo de
trabalho, encontrar tempo para cuidar de si torna-se um desafio quando os
compromissos voltam a preencher a agenda. As experiências do Being Lab criam
momentos para desacelerar, prestar atenção ao corpo e reconhecer necessidades
que passam facilmente despercebidas no quotidiano. Mais do que propor uma
solução igual para todos, o projeto procura disponibilizar conhecimentos e
ferramentas que cada pessoa possa integrar na sua vida.
“Vivemos num contexto de
enorme aceleração, estímulo e exigência, muitas vezes desconectados do corpo e
das nossas necessidades”, explica Inês Gonçalves. A fundadora defende, por
isso, uma abordagem ao bem-estar que considere diferentes dimensões da experiência
humana, incluindo o descanso, a recuperação, o autoconhecimento e a relação com
os outros e com os espaços que habitamos.
Atualmente, o Being Lab
desenvolve experiências que incluem yin yoga, meditação, práticas de respiração
e imersões sonoras. Disponibiliza também sessões individuais de trabalho
corporal e terapia transgeracional. Nas experiências imersivas, diferentes
práticas são combinadas de acordo com o contexto e com aquilo que se pretende
proporcionar aos participantes.
O projeto nasceu do percurso
pessoal e profissional de Inês Gonçalves que após mais de 25 anos de carreira
na área da saúde, em funções de liderança e em contexto internacional, a
fundadora aprofundou o interesse pela experiência humana através do estudo de
áreas como as neurociências, o trauma e a psicologia transgeracional. A esse
conhecimento juntou a exploração de práticas ligadas ao corpo, ao movimento e
ao som.
As experiências destinam-se a
quem procura desacelerar e descobrir novas formas de cuidar de si, assim como a
pessoas movidas pela curiosidade de explorar outras abordagens ao bem-estar. O
Being Lab desenvolve ainda propostas para empresas, marcas e organizações que
pretendem proporcionar estas experiências às suas equipas e comunidades.
Com o regresso dos
compromissos, o Being Lab propõe que o cuidado pessoal deixe de depender da
próxima pausa no calendário e passe a encontrar lugar na rotina.
Fonte: MARIE – PR & Brand
Consulting
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