O “Torres Vedras Night Run” está prestes a começar e a animar as noites de quarta-feira com caminhadas e corridas para toda a população. A edição deste ano começa já no próximo dia 25 de fevereiro, pelas 21h15, com início e chegada na Praça Machado Santos, em Torres Vedras.
Durante os meses de julho e
agosto, a iniciativa realiza-se em Santa Cruz, tendo como ponto de encontro o
Largo Jaime Batista da Costa. Já em setembro, o “Night Run” regressa a Torres
Vedras, onde decorrerá até 9 de dezembro.
A atividade disponibiliza
cinco opções adaptadas a diferentes níveis de preparação física: caminhada de 5
km, caminhada de 6 km, iniciação à corrida (8 km variável), corrida de 9 a 10
km e corrida rápida de 10 a 11 km. Antes da partida é realizado um aquecimento,
em grupo, e no final são feitos exercícios de alongamentos.
Os percursos não se encontram
marcados no terreno e, por isso, são orientados por guias identificados que
asseguram a abertura e o fecho dos trajetos. Esta é uma iniciativa com espírito
inclusivo e onde é privilegiada a participação em grupo e o apoio entre todos,
para que cada participante conclua a atividade com sucesso.
A participação é gratuita, não
requer inscrição prévia e está aberta a toda a comunidade. Basta trazer boa
disposição, gosto pela atividade física e espírito de entreajuda.
O “Torres Vedras Night Run” é
uma organização da Câmara Municipal de Torres Vedras e conta, em 2026, com o
apoio dos parceiros: ATV – Académico de Torres Vedras, Associação de Educação
do Movimento, Associação Física e Desportiva de Torres Vedras, Clube Académico
de Penafirme, Dolce Furadouro, EqualBox CrossFit, Fitness Factory, Move Lab,
Noah Gym, OUT-FIT, People, Up Gym e Wellphoria.
Fonte: Câmara Municipal Torres
Vedras
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