segunda-feira, 28 de setembro de 2026

“15% das crianças com menos de 5 anos têm acesso a dispositivos com internet”


Por: Inês Fernandes

• Mais de 80% dos menores entre os 5 e os 14 anos de idade também já usam equipamentos móveis com acesso à internet

• Adaptação e autonomia progressivas e proteção digital são os focos principais dos peritos da SaveFamily

O mais recente Observatório Digital da SaveFamily revela que 15,3% das crianças com menos de 5 anos de idade já utilizam equipamentos como telemóveis ou tablets com acesso à internet. Com o avançar da idade os valores situam-se todos acima dos 25% dos menores em cada faixa etária, sendo que no total, entre os 5 anos e os 14 anos, 81,3% dos menores usam diariamente estes equipamentos e estão conectados à internet. Os dados são revelados pelos próprios pais, e as preocupações com uma geração hiperconectada junta progenitores e peritos.

Com o regresso à escola e à normalidade, o dia-a-dia dos mais novos em idade escolar em Portugal está pontuada pelas restrições ao uso dos telemóveis nas escolas. Entre a primeira classe e o nono ano são já proibidos os telemóveis nos recintos escolares. Esta situação leva, muitas vezes, a que os mais pequenos acabam por compensar em casa o tempo “perdido” de acesso à internet, e o uso excessivo de ecrãs continua a fazer parte do seu dia a dia. Ao mesmo tempo, as restrições não se aplicam a equipamentos como computadores portáteis que fazem parte da plataforma de digitalização escolar em Portugal.

Com esta realidade, os pais e peritos alertam para os perigos do uso excessivo de ecrãs e da hiperconectividade dos mais novos. Com preocupações como cyberbullying e o reflexo de algum atraso na aquisição de conhecimentos, o impacto a longo prazo de uma geração em contacto constante com a internet começa a estar na agenda diária dos adultos.

“Somos cada vez mais conscientes de que os mais novos passam, efetivamente, muitas horas online. Se tivéssemos que criar um diário digital dos pequenos, apesar de sabermos o número de horas em média que passam conectados, não temos contudo qualquer indicação do tipo de conteúdos que consultam. É cada vez mais importante que estejamos atentos ao uso da internet por parte dos mais novos”, refere Pedro Chaves Costa, diretor de vendas em Portugal da SaveFamily.

Para os peritos, é fundamental o desenvolvimento de estratégias conjuntas que permitam adaptar a tecnologia aos mais novos, e criar neles uma utilização progressiva dos equipamentos, adequados à idade da criança, ao mesmo tempo que se protege os mais novos na sua navegação no mundo digital.

Os dados revelam uma utilização preocupante da internet, sobretudo em momentos fundamentais do desenvolvimento dos mais novos, como é até aos cinco anos de idade. Adaptar equipamentos aos mais novos e à sua idade é fundamental, com o controlo parental ativo ou com soluções como os relógios inteligentes, que se introduzem de forma progressiva e sem invadirem o quotidiano dos pequenos.

Ao mesmo tempo, é importante criar com os pequenos rotinas de utilização de ecrãs equilibradas, em que se dê primazia à responsabilidade com a escola e os deveres de casa primeiro, assim como o bem-estar mental e digital dos pequenos. Uma solução que deve ser debatida com os menores, sobretudo com idades acima dos 8/9 anos, em que a autonomia se começa a desenvolver nas crianças, e a responsabilidade individual é parte integrante de um desenvolvimento e crescimento equilibrado.

Assim, entre a criação de rotinas e utilização equilibrada, e o trabalho conjunto de soluções, é possível ir mais além da simples proibição do uso da tecnologia. É possível criar uma consciência nos menores do uso da tecnologia, da necessidade de uma proteção digital ativa, assim como de uma utilização adaptada à idade e progresso de cada criança.

 

Acerca de SaveFamily

 

É a empresa de origem espanhola líder em smartwatches com GPS. Desde os seus escritórios centrais distribui os seus produtos em mais de 43 países.

Criada em 2017, uma equipa multidisciplinar composta por mais de 40 profissionais responde a mais de 500 mil famílias que formam parte da sua carteira de clientes.

Fonte: Newsline Agência de Comunicação

“Dia Mundial da Música assinalado no Centro Cultural Raiano com cinema e concerto”


Por: Tiago Carvalho

A 1 de outubro celebra-se o Dia Mundial da Música. A data foi criada em 1975 pelo Conselho Internacional da Música da UNESCO, organização que considerou em 2015 Idanha - Cidade Criativa na área da Música.

Por esse motivo, a programação desta semana do Centro Cultural Raiano, em Idanha-a-Nova, é dedicada à Música.

No dia 1 de outubro, quinta-feira, às 21h30, no Auditório, é exibido “Dj Ahmet”, um filme de Georgi M. Unkovski.

É a história de Ahmet, que a viver numa aldeia da Macedónia do Norte, onde guarda o rebanho da família, sonha com algo mais e encontra refúgio na música. Uma ode ao poder da música, que retrata o choque entre a tradição e a modernidade.

No dia 2 de outubro, sexta-feira, às 21h30, na Sala da Agricultura, realiza-se o concerto “As Quatro Estações de Piazzolla”.

Os acordeonistas Inês Vaz e Pedro Santos apresentam um concerto totalmente dedicado a Astor Piazzolla, referência maior do tango da segunda metade do século XX, pela inovação e irreverência incutida neste género musical.


Durante a semana, os músicos estarão em residência no CCR e realizarão ações de mediação.

A entrada é gratuita, limitada à lotação. Os bilhetes podem ser levantados na bilheteira do CCR uma hora antes. Não há reservas de bilhetes para o cinema.

A programação conta com o apoio de República Portuguesa - Cultura, Juventude e Desporto/Direção-Geral das Artes/Rede de Teatros e Cineteatros Portugueses (RTCP).

Mais informações em www.idanha.pt/agenda  

Fonte: Câmara Municipal Idanha-a-Nova

“Amanhã, 29 setembro Paços do Concelho ilumina-se de vermelho para assinalar o Dia Mundial do Coração”


O Dia Mundial do Coração assinala-se amanhã, dia 29 de setembro e o edifício dos Paços do Concelho (Av. Movimento das Forças Armadas, 1 - Mina de Água), irá iluminar-se nessa noite de vermelho, como forma de alertar e sensibilizar a população sobre a importância da prevenção das doenças cardiovasculares.

O desafio foi lançado ao município da Amadora, mais uma vez, pela Fundação Portuguesa de Cardiologia, membro da Fundação Mundial do coração, (World Heart Federation) promotora do Dia Mundial do Coração. Esta iniciativa pretende promover a sensibilização pública para as doenças cardiovasculares, que constituem a principal causa de morte, não só em Portugal, como em todo mundo e enquadra-se nos objetivos do Plano Municipal para a Promoção da Saúde e Bem Estar, integrado no Plano de Desenvolvimento Social e de Saúde 2026-2030 (PDSS).

Porque é importante assinalar esta data?

Com esta data, a Federação Mundial do Coração visa alertar para a necessidade de controlar os principais fatores de risco para evitar mortes prematuras por doenças cardíacas.

O risco cardiovascular aponta para as hipóteses de uma pessoa ter um problema grave no coração ou nos vasos sanguíneos, sendo que diversos fatores contribuem para este risco: tabagismo e consumo de álcool, tensão alta, excesso de colesterol, diabetes, excesso de peso e sedentarismo.

As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal, representando cerca de 30% do total de óbitos anuais no país. Entre estas, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) e o Enfarte Agudo do Miocárdio (EAM) assumem particular relevância, sendo uma parte significativa destas mortes potencialmente evitável.

De acordo com o Perfil Local de Saúde da Amadora 2022, diversos indicadores de risco de doença cardiovascular encontravam-se bastante elevados, dos quais se destacam a incidência de utentes inscritos nas unidades de saúde com diagnóstico de diabetes mellitus (7,21%), com diagnóstico de hipertensão arterial (20,36%), ou com excesso de peso ou obesidade (15% e 11% respetivamente).

Para o estado de saúde da população, contribui de forma estrutural o ambiente físico e o ambiente construído da área de residência, constituindo-se estes como determinantes em saúde basilares nos processos de planeamento e intervenção para o bem-estar dos indivíduos.

A cidade da Amadora oferece um conjunto de recursos à comunidade que potenciam estilos de vida mais saudáveis, que contribuem para a diminuição do risco de doença cardiovascular, dos quais se destacam:

1. Parques urbanos de proximidade das populações;

2. Disponibilização de condições para a prática de atividade e exercício físico autónomo, com ginásios ao ar livre ou pistas de caminhada e pistas cicláveis, cuja rede assume em 2024 cerca de 40 km;

3. Dinamização de projetos como o Amadora Ativa ou o Amasénior Viva+, promotores de exercício físico ao longo do ciclo de vida;

4. Centro de Marcha e Corrida da Amadora, situado no Complexo Desportivo Municipal Monte da Galega, que permite o acesso de toda a população à prática da marcha e da corrida, devidamente orientadas para a manutenção e aquisição de hábitos de vida saudáveis;

5. Dinamização do Projeto Educação Alimentar – Movimento Saudável, promotor de hábitos alimentares adequados e promotores de saúde; entre outros recursos.

Enquadrado nos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)

Fonte: Câmara Municipal Amadora