terça-feira, 2 de julho de 2024

“Saúde: Fungos nas unhas: sintomas, cuidados e o melhor tratamento segundo uma pedologista”


Beleza Tratamento Unhas Pedicure

 

Por: Rafaela Pinto

Com as altas temperaturas do verão e consequente aumento da transpiração, é o momento de estar alerta aos fungos nas unhas. Conversámos com a podologista Dra Raquel Arantes que nos explicou tudo o que precisa saber sobre o assunto.

Fungos nas unhas: sintomas, cuidados e o melhor tratamento segundo uma pedologista

Já parou para olhar para as suas unhas? As infeções fúngicas podem ser uma dor de cabeça se não lhes dermos a devida atenção. Também designadas por onicomicoses, estas infeções são causadas por dermatófitos, um grupo de fungos altamente contagioso que se propaga facilmente em ambientes quentes e húmidos - olá verão, transpiração e andar descalço em piscinas ou balneários.

Ainda que, na fase inicial, a doença seja silenciosa e não apresente sintomas dolorosos, quanto mais cedo começar o tratamento, mais fácil será ver-se livre dos fungos das unhas. Estivemos à conversa com a pedologista Dra. Raquel Arantes que nos contou tudo, desde os sintomas aos tratamentos, e até como podemos evitar.

 

Principais sinais de fungo nas unhas:

 

Alterações no aspeto da unha, tal como: descolamento da lâmina, alteração de cor, espessamento e ou deformidade

Mau cheiro quando se corta ou limpa os bordos livres

Unhas frágeis e quebradiças

Tratamento mais indicado

"O tratamento nunca é igual e vai depender do grau de afetação e do tipo de paciente. Em certos casos é necessária uma colheita para determinar laboratorialmente o fungo presente, mas essencialmente é tratado com antifúngicos tópicos e orais bem como os lasers como complemento", começa por explicar.

"O tratamento deve sempre ter acompanhamento por parte de um pedologista, pois o tratamento é bastante longo (pode demorar mais de um ano 9 meses é o tempo de crescimento total de uma unha saudável do dedo grande). Na consulta é efetuado um desgaste controlado da unha, de forma que haja melhor penetração do antifúngico e limpeza dos detritos de lâmina contaminados. Como a lâmina não se renova rapidamente, é normal o espessamento persistir e, portanto, este desgaste deve ser realizado regularmente".

E atenção, devemos sempre levar o tratamento até ao fim. "O acompanhamento para ajuste de terapia, tratamento de transpiração excessiva e outras infeções concomitantes, bem como outros fatores, são também parte do sucesso no tratamento", afirma.

 

Cuidados a ter para evitar fungos nas unhas:

 

Ter uma boa higiene: lavar e secar bem os espaços interdigitais (embora a infeção possa estar na unha, poderá ter tido início na pele já que o fungo se alimenta do principal constituinte da pele e unhas a queratina).

Trocar de meias diariamente

Não partilhar toalhas

Não usar calçado fechado dias seguidos, usar calçado arejado, chinelos em locais públicos e higienizar os pés e os chinelos ao chegar a casa

A hidratação também é importante de forma a manter a integridade das unhas e pele

Manter as unhas curtas, não retirar cutículas e ter muita atenção com as pedicures. O ideal é ter os seus próprios instrumentos e até vernizes

Para finalizar, a doutora reforça o conselho: ao mínimo sinal de alteração ungueal, procurar ajuda rapidamente. Caso seja um fungo, o tratamento precoce (além de economicamente muito mais em conta) será muito mais rápido.

Fonte: Sapo on-line

“Desporto: Nuno Borges volta a ser eliminado logo na primeira ronda de Wimbledon"


Por: MO

Fonte: Lusa

O tenista português Nuno Borges voltou hoje a ser eliminado na primeira ronda de Wimbledon, terceiro torneio do Grand Slam da temporada, ao perder na estreia com o japonês Yoshihito Nishioka, em quatro sets.

O número um nacional e 50.º do ranking ATP foi derrotado pelo 90.º do mundo pelos parciais de 2-6, 6-7 (6-8), 6-2 e 3-6 em duas horas e 34 minutos, falhando pelo terceiro ano seguido a qualificação para a segunda ronda do ‘major’ britânico.

Na estreia, em 2022, caiu perante o norte-americano Mackenzie McDonald e, em 2023, foi afastado pelo argentino Francisco Cerundolo.

Na próxima ronda, o nipónico Nishioka terá pela frente o norte-americano Sebastian Korda ou o francês Giovanni Perricard, que hoje se defrontam.

“Desporto: Freitas, Apolónia e Geraldo são os selecionados no ténis de mesa para os JO Paris2024”


Por: AMG // MO

Fonte: Lusa

Marcos Freitas, Tiago Apolónia e João Geraldo são os três jogadores selecionados pela Federação Portuguesa de Ténis de Mesa para competir na prova por equipas dos Jogos Olímpicos Paris2024, revelou hoje o Comité Olímpico de Portugal.

A quota conquistada para a competição por equipas permite também a inscrição de dois jogadores no torneio de singulares, que serão Marcos Freitas e Tiago Apolónia.

Os dois vão para a quinta participação olímpica, depois de Pequim2008, Londres2012, Rio2016 e Tóquio2020.

Também em Paris estará presente João Monteiro, com o estatuto de reserva, posição ocupada em Tóquio2020 por João Geraldo, que agora fará a sua estreia na prova por equipas.

A seleção portuguesa masculina garantiu a qualificação para o torneio por equipas em fevereiro, no Mundial disputado em Busan, na Coreia do Sul.

Portugal, com Marcos Freitas, Tiago Apolónia, João Geraldo, Diogo Carvalho e João Monteiro (dispensado devido a doença), garantiu então a quarta presença consecutiva na prova por equipas em Jogos Olímpicos.

Em femininos, Fu Yu e Jieni Shao competirão em singulares, tendo confirmado o apuramento em maio, depois da participação no torneio de qualificação.