sexta-feira, 21 de agosto de 2026

“Workshop de improvisação teatral em Idanha-a-Nova”


Dia 8 de setembro

 

Por: Tiago Carvalho

E se experimentasse a improvisação teatral? No dia 8 de setembro, acontece no Teatro Estúdio da Ajidanha, em Idanha-a-Nova, um workshop de improvisação teatral baseado no método da Viola Spolin, uma das principais referências no ensino da improvisação teatral.

Ao longo de três horas, os participantes serão convidados a experimentar diferentes jogos e improvisações, trabalhando a escuta, a atenção, a relação com o outro e a capacidade de responder ao que acontece em cena.

Através do jogo, serão explorados elementos fundamentais da improvisação e da construção de uma cena, como quem somos, onde estamos, o que estamos a fazer e o que queremos alcançar.

O objetivo é proporcionar uma experiência prática e estimulante, em que cada participante possa descobrir as possibilidades da improvisação teatral e, acima de tudo, divertir-se a jogar e a criar em conjunto.

Esta formação é certificada.

O workshop será ministrado por Angela Luyet, Mestre em Performance Artística/Dança pela Faculdade de Motricidade Humana (Lisboa), Licenciada em Artes Cênicas pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (Brasil), especializada em Cinema pela American Theatre School (NY) e Acting International (Paris).

Angela Luyet é atriz, professora de Improvisação Teatral na In Impetus – Escola de Atores (Lisboa) há 18 anos e fundadora do Teatro Laboral.

Fonte: Câmara Municipal Idanha-a-Nova

quinta-feira, 20 de agosto de 2026

“Câmara de Idanha-a-Nova realiza Reunião Pública Descentralizada em Medelim”


Dia 25 de agosto

 

Por: Tiago Carvalho

O Executivo da Câmara Municipal de Idanha-a-Nova vai levar a cabo, no próximo dia 25 de agosto, pelas 15h00, uma Reunião Pública Descentralizada na Freguesia de Medelim. Com lugar marcado no Salão da Junta de Freguesia de Medelim, a iniciativa concretiza o compromisso assumido pelo Executivo Municipal, liderado por Elza Gonçalves, de assegurar uma governação aberta e em permanente diálogo com os cidadãos.

Este modelo de gestão participativa já aproximou os cidadãos e os eleitos locais noutras sessões realizadas ao longo do presente mandato, nomeadamente em Aldeia de Santa Margarida, Alcafozes, Idanha-a-Velha e no Ladoeiro. O objetivo principal destas ações reside na auscultação direta das necessidades dos munícipes e residentes de cada localidade do concelho de Idanha-a-Nova.


Durante o dia 25 de agosto, a Câmara Municipal de Idanha-a-Nova disponibiliza também os seus Serviços Descentralizados que estarão presentes em Medelim. Assim, os munícipes podem contar com o atendimento presencial de técnicos e responsáveis das áreas de Obras, Planeamento e Urbanismo, Fiscalização Municipal, Serviço de Ação Social, bem como do Serviço de Apoio à Integração de Migrantes e Interculturalidade (CLAIM e GAE). Esta medida simplifica o acesso dos cidadãos aos processos administrativos e ao esclarecimento de dúvidas.

A Presidente da Câmara Municipal de Idanha-a-Nova, Elza Gonçalves, sublinha o impacto positivo desta iniciativa para o concelho. “Estas reuniões de Câmara, bem como outras iniciativas que levamos a cabo, permitem-nos ouvir as sugestões de cada munícipe e encontrar soluções partilhadas para o desenvolvimento do nosso concelho. Trazer os serviços da Câmara Municipal até Medelim garante igualmente que a administração local está totalmente disponível e acessível para todos os habitantes de Idanha-a-Nova”.

A Reunião Pública Descentralizada é aberta à participação de todos os cidadãos, que podem intervir no período destinado ao público para expor os seus assuntos e contributos.

Fonte: Câmara Municipal Idanha-a-Nova

“PELE LUMINOSA, FIRME E PREENCHIDA, A SEPHORA DESTACA OS MELHORES ALIADOS COM O PRINCIPAL INGREDIENTE DO MOMENTO: COLAGÉNIO”


Por: Nicole Santos Fernandes

De séruns a máscaras faciais, a Sephora destaca uma seleção de produtos com colagénio que aliam eficácia, conforto e inovação para uma pele saudável e luminosa

A Sephora reúne uma seleção de produtos com colagénio que combina inovação, eficácia e sensorialidade, numa altura em que este ingrediente continua a destacar-se no universo dos cuidados de pele pela sua capacidade de promover uma pele mais firme, preenchida e luminosa.

Proteína produzida naturalmente pelo organismo e responsável por sustentar a estrutura da pele, o colagénio continua a assumir um papel central nas rotinas de skincare, sobretudo devido à diminuição progressiva da sua produção com o envelhecimento, contribuindo para a perda de firmeza e o aparecimento de linhas finas e rugas. No entanto, a eficácia do colagénio nos cuidados de pele depende da forma como é formulado e combinado com outros ingredientes complementares capazes de potenciar a sua ação e, por isso, a Sephora reúne uma seleção de fórmulas concebidas para promover uma pele mais firme, luminosa e revitalizada.

 

•Cremes

 

O Pore Perfecting Collagen Peptide Cream (31€), da Biodance, combina dez péptidos com água de colagénio patenteada numa fórmula concebida para hidratar profundamente, tonificar e alisar a pele. Além de ajudar a proteger o colagénio face às agressões externas, contribui para uma hidratação duradoura e para uma tez mais preenchida, radiante e luminosa, enquanto reforça a barreira cutânea. Já o Collagen Jelly Cream (19€), da Medicube, tornou-se viral nas redes sociais graças à sua fórmula em gel transparente com colagénio hidrolisado liofilizado, niacinamida e esqualano de origem vegetal, proporcionando o efeito “Glass Skin” coreano com uma pele visivelmente mais firme, volumosa e intensamente hidratada desde a primeira aplicação.

 

•Séruns

 

O Pore Perfecting Collagen Peptide Serum (26€), da Biodance, foi desenvolvido para atuar de forma avançada na aparência dos poros através de uma fórmula leve com dez tipos de péptidos e água de colagénio patenteada. A textura envolvente é rapidamente absorvida sem deixar efeito oleoso, ajudando a tonificar a pele, a minimizar a aparência dos poros e a revelar uma tez mais suave e uniforme. Já o Triple Collagen Serum 4.0 (29€), da Medicube, ajuda a revitalizar a pele baça e sem luminosidade através de um complexo de triplo colagénio que fornece nutrientes essenciais para preservar a flexibilidade, firmeza e luminosidade da pele de forma duradoura.

 

•Máscaras

 

Na categoria das máscaras, as opções com colagénio surgem em diferentes formatos e texturas para responder a várias necessidades da pele. Para os amantes de sheet masks, a Bio Collagen-Real Deep Mask (7€), da Biodance, proporciona hidratação profunda e duradoura através de uma fórmula em hidrogel com colagénio de baixo peso molecular e ácido hialurónico, ajudando a minimizar a aparência dos poros, melhorar a elasticidade e suavizar rugas desde a primeira utilização. Também a Rice 70 Glow Collagen Mask (24€ – 4 unidades), da Anua, combina 70% de água de farelo de arroz, ceramidas e colagénio solúvel numa máscara em tecido concebida para reforçar a luminosidade, suavidade e firmeza da pele, proporcionando hidratação intensa e um brilho natural. Já para quem prefere texturas mais ricas e envolventes, a Collagen Night Wrapping Mask (30€), da Medicube, combina extrato de colagénio, ácido hialurónico e niacinamida numa fórmula noturna que cria uma película respirável para selar a hidratação e ajudar a refirmar a pele durante o sono. Por fim, os Collagen Gel Toner Pads (26€), da Biodance, apresentam-se como pads tonificantes impregnados com colagénio de baixo peso molecular, ajudando a melhorar a elasticidade da pele e a minimizar visivelmente os poros dilatados desde a primeira utilização.

 

•Lábios

 

O Honey Glaze Collagen Therapy (26€), da Gisou, combina uma textura confortável com um aroma envolvente numa fórmula enriquecida com mel e colagénio ativo, proporcionando hidratação intensa clinicamente comprovada, reparação visível e um acabamento luminoso de efeito “glazed”. Já o Pro-Collagen Peptide Gloss Balm (29€), da Paula's Choice, reúne num só produto os benefícios de um cuidado preenchedor, de um bálsamo nutritivo e de um gloss brilhante, através de uma fórmula enriquecida com péptidos de colagénio e manteiga de karité. Por fim, o Collagen Lip Bath (40€), da Charlotte Tilbury, proporciona um acabamento ultra brilhante enquanto ajuda a suavizar, preencher e hidratar os lábios.

Com uma seleção de fórmulas enriquecidas com colagénio, a Sephora reúne os essenciais para integrar este ingrediente nas diferentes etapas da rotina de beleza, desde cuidados de rosto a máscaras e cuidados de lábios, acompanhando as necessidades de uma pele mais firme, luminosa e revitalizada através de propostas que combinam inovação, sensorialidade e eficácia, disponíveis nas lojas Sephora, na app e em Sephora.pt.

Fonte: MARIE – PR & Brand Consulting