O Centro Municipal de Marcha e
Corrida do Entroncamento - CMMC, reinicia a sua atividade no dia 15 de
setembro.
Localizado no Pavilhão
Desportivo Municipal, o CMMC funciona às segundas, quartas e sextas-feiras,
entre as 18h00 e as 20h00, com caminhadas e corridas constituídas por percursos
variados, com graus de dificuldade diferentes.
Os participantes têm ainda à
sua disposição o treino funcional adaptado/ginástica de manutenção, sempre com
acompanhamento técnico especializado.
Aberto à população em geral, a
inscrição e a frequência no CMMC são gratuitas e são efetuadas online em https://portal.fpatletismo.pt/login ,
sendo apenas pago um seguro anual, no valor de 15€.
Para além das sessões de
Corrida e Caminhada o CMMC proporciona a todos os seus praticantes o controlo
da condição física (controlo do peso) e treino funcional (manutenção física e
fortalecimento muscular).
Programa:
segunda-feira
18h00 | Controlo da condição
física/pesagem
18h30 | Caminhada e corrida
19h30 |Treino
funcional/ginástica de manutenção
quarta-feira
18h00 | Controlo da condição
física/pesagem
18h30 | Caminhada e corrida
19h30 |Treino
funcional/ginástica de manutenção
sexta-feira
18h00 | Controlo da condição
física
18h30 | Caminhada e corrida
19h30 |Treino
funcional/ginástica de manutenção
Deixe o sofá… por momentos!
Venha fazer exercício
connosco!
Fonte: Câmara Municipal
Entroncamento
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